Deine tägliche Bewegung besteht darin, alle halbe Stunde zum Kühlschrank zu laufen und dir wie ein kleiner Hamster die besten Snacks zu bunkern. Man kann es dir nicht verdenken – im Lockdown geht es vermutlich uns allen so. Deiner Seele mag es im Moment guttun, deiner Haut aber nicht. All deine Lieblingssweets führen dazu, dass deine Haut zu Rötungen und Unreinheiten neigt. Der Start in die gelockerten Maßnahmen ist vielleicht auch der perfekte Zeitpunkt, um sich dem Thema Skincare und Detox zu widmen. Hier sind fünf Tipps, wie du dich um deine Haut kümmern und sie wieder beruhigen kannst.
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1 Viel Wasser trinken
Ja, es beginnt im Kleinen! Achte darauf, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen. Das ist nicht nur wichtig für deine Leber, um Giftstoffe abzubauen, sondern auch für deine Haut. Zu trockene Haut kann dazu neigen, übermäßigen Talg zu produzieren und dadurch unrein zu werden.
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2 Gesunder Lebensstil
Wenn du gesund lebst, ist auch deine Haut gesünder. Klingt logisch, oder? Ausreichend Schlaf, viele Vitamine und genügend Bewegung sind hierbei der Schlüssel. Gerade nach einer eher ungesunden Phase empfehlen wir dir, viel Obst und Gemüse zu essen sowie grünen Tee oder Kräutertee zu trinken, um die Entschlackung zu fördern.
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3 Peelings und Gesichtsmasken
Um abgestorbene Hautschuppen und Verunreinigungen zu entfernen, eignet sich am besten ein Peeling. Ein Peeling kannst du ganz einfach aus Olivenöl und Salz selbst zusammenmischen – alternativ gibt es eine riesige Auswahl an fertigen Produkten, die du kaufen kannst. Auch Gesichtsmasken sind – je nach Inhaltsstoffen – eine gute Möglichkeit, Hautunreinheiten zu reduzieren und deine Haut mit zusätzlicher Feuchtigkeit zu versorgen.
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4 Chemisches Peeling
Anstelle des Scrub-Peelings kannst du auch ein chemisches Peeling in einem Kosmetiksalon buchen. Abgestorbene Hautschuppen werden dabei sanfter entfernt, außerdem enthalten chemische Peelings oft besondere Inhaltsstoffe wie AHA- oder BHA-Säuren. Bei der Buchung solltest du auf Inhaltsstoffe wie Glykolsäure oder Salicylsäure achten, da diese besonders gute Effekte auf deiner Gesichtshaut erzielen.
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5 Hydrafacial
Wenn du deine Haut nun besonders verwöhnen willst, empfehlen wir dir das beliebte Hydrafacial. Bei diesem Treatment werden abgestorbene Hautzellen entfernt, Hautunreinheiten mittels chemischem Peeling und Vakuum-Ausreinigung verringert. Außerdem wird deine Haut noch zusätzlich mit Antioxidantien, Vitaminen und Hyaluronsäure versorgt.
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