Wer macht schon gerne Einbuße? Mahlzeiten, das geliebte kühle Blonde und jetzt sollen auch noch die Haare weniger gewaschen werden? Denn ja, das tägliche Haarewaschen sollte eigentlich nicht sein. Denk’ dabei vielleicht einfach an das Geld, das du für das Shampoo sparen wirst – du könntest es dann für mehr leckeres Essen, mehr Bier oder häufigere Aktivitäten ausgeben.
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1 Wie oft ist zu oft?
Klar willst du dich jeden Tag duschen – du musst dir jedoch nicht täglich die Haare shampoonieren. Das Shampoo soll überschüssiges Öl, Schmutz und Produktreste – wie von deinem Lieblingshaargel – runterwaschen. Wenn du dein Haar täglich einshampoonierst, befreist du es eben auch täglich von den natürlichen Ölen, die deine Haare nähren und schützen sollen.
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2 Zu häufiges Waschen macht sie fettiger
Und „schmierig sein” will wohl niemand. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto häufiger musst du sie auch waschen. Denn wenn du sie durch „Überwaschen” von den natürlichen Ölen befreist, produziert deine Kopfhaut mehr Öl – als Kompensation. Ein fieser Kreislauf. Wenn du sie weniger wäscht, werden sie also auch nicht so schnell fettig!
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3 Wie oft sollen sie denn nun gewaschen werden?
Manchmal geht es eben nicht anders, als sie jeden Tag zu waschen: Dein Training war wirklich ausgiebig, der Geruch des Brutzelns vom Abendessen hat sich in deinen Haaren breitgemacht oder es steht einfach ein wichtiger Termin an. Als guten Richtwert empfehlen wir sie aber nicht häufiger als dreimal die Woche zu waschen. Wenn du zum Beispiel jeden Tag trainierst, genügt ein einfaches Spülen mit Wasser.
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4 Und was ist mit Conditioner?
Der Conditioner, falls du einen benutzen solltest, ist in Ordnung. Tatsächlich sogar echt super! Die tägliche Verwendung einer leichten Haarspülung hält dein Haar hydriert und hilft, nach dem Waschen ohne Shampoo, Schweiß- sowie Schmutzreste zu entfernen. Achte dabei einfach nur darauf, dass das Produkt deine Haare nicht beschwert.
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FAQs
Wie oft solltest du deine Haare in der Woche waschen?
Ein guter Richtwert zum Haarewaschen liegt bei höchstens drei Mal pro Woche. Häufigeres Shampoonieren entfernt natürliche Öle und kann zu schnellerem Nachfetten führen.
Was passiert, wenn du deine Haare täglich wäschst?
Tägliches Waschen regt die Kopfhaut dazu an, mehr Öl zu produzieren. Dadurch verbirgt sich die Gefahr, dass die Haare schneller fettig wirken und du wieder waschen möchtest, was zu einem Kreislauf führt.
Wann reicht ein einfaches Spülen mit Wasser aus?
Spülen mit Wasser genügt, wenn du täglich trainierst oder nach bestimmten Gerüchen in den Haaren suchst. So werden Schweiß und leichter Schmutz entfernt, ohne die natürlichen Öle anzugreifen.
Kannst du Conditioner jeden Tag verwenden?
Ein leichter Conditioner eignet sich für die tägliche Anwendung und hält das Haar hydriert. Er hilft, Schweiß- und Schmutzreste auch ohne Shampoo zu entfernen, solange das Produkt nicht beschwert.
Warum werden Haare durch häufiges Waschen schneller fettig?
Durch häufiges Shampoonieren entfernst du ständig natürliche Öle von der Kopfhaut. Die Haut kompensiert dies, indem sie vermehrt Talg produziert, was das Haar schneller fettig wirken lässt.