Sommer ist toll, klar. Ich liebe die Sonne, das warme Wetter, das im Bikini am See liegen. Aber die warmen Monate zwingen uns auch dazu, mehr von unserem Körper zu zeigen, als uns vielleicht lieb ist. Schließlich kann man sich bei 30 Grad kaum unter Wollpullovern und langen Jeans verstecken. Und für viele von uns ist das ein Problem.
Lass’ mich dir ein Geheimnis verraten: Ich habe ziemlich schlimme Akne am Rücken. Meistens verstecke ich das unter meinem T-Shirt und bis jetzt hatte ich immer lange Haare, die ich wie einen Vorhang genutzt habe. Tja, jetzt ist der erste Sommer, wo ich gerade mal schulterlange Haare habe, und ich stehe vor einer Entscheidung: Trage ich meine ganzen luftigen Sommer-Oberteile nicht mehr oder stehe ich endlich zu meinem alles andere als perfekten Rücken? Mittlerweile lautet meine Antwort ganz klar: Ich stehe dazu! Aber es war ein schwieriger Weg bis hierhin.
Deswegen will ich dir etwas sagen: Du bist schön. Niemand ist perfekt, auch wenn uns so oft die Illusion vorgespielt wird, dass alle anderen es sind, nur wir nicht. Deine imperfekten Stellen machen dich zu einem schönen Menschen. Das heißt nicht, dass du nichts an dir verändern sollst oder nicht an deinem Körper arbeiten darfst. Es heißt einfach nur, dass du anziehen kannst, was du willst, dich nicht verstecken musst und dich schön fühlen darfst. Denn – ja, ich sage es nochmal – du bist es, du bist schön.
FAQs
Wie gehst du mit Unsicherheit wegen Akne am Rücken um?
Zeige deine Haut selbstbewusst und trage, was dir gefällt. Auch mit Akne am Rücken kannst du dich schön fühlen und musst dich nicht verstecken.
Kannst du im Sommer auch mit Hautunreinheiten luftige Oberteile tragen?
Du brauchst dich nicht einschränken und kannst luftige Sommer-Oberteile tragen, auch wenn du Hautunreinheiten hast. Deine sogenannte Unvollkommenheit macht dich individuell und schön.
Warum solltest du dich nicht von Schönheitsidealen unter Druck setzen lassen?
Schönheitsideale spiegeln oft eine Illusion wider und wirken unrealistisch auf die meisten Menschen. Niemand verkörpert Perfektion im Alltag – du bist mit deinen persönlichen Merkmalen schön.
Welche Einstellung hilft dir im Umgang mit Unsicherheiten über deinen Körper?
Eine offene und selbstbewusste Haltung hilft dir, Unsicherheiten abzubauen. Du darfst Veränderungen anstreben, aber wertschätze deinen Körper unabhängig von Erwartungen anderer.
