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4 Gründe warum eine Sportmassage nach dem Marathon wichtig ist

September 27, 2019 / Beauty Stories

Der Berlin Marathon ist nur noch wenige Tage entfernt und die Nervosität steigt. Wie du dich auf das Rennen einstimmen kannst und wie du in Sachen Beauty bestens vorbereitet bist, haben wir dir bereits in diesem Artikel verraten. Heute dreht sich alles um das Thema Recovery nach einem langen Rennen. Sei es ob du dir einen Muskel gezerrt hast oder einfach nur etwas Entspannung brauchst: Sportmassage helfen in allerlei Hinsicht und bringen dich im Nu wieder auf Vordermann. Die Knettechniken der schwedischen- Shiatsu-Massage die hierbei angewendet werden, lösen die Muskelverspannungen bis tief in die Muskeln, sind außerdem leicht einzuplanen und danach bist du…soo…relaxed…

 

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