Nichts kennen wir so gut wie das eigene Heim. Mal ehrlich, seit der Corona-Krise besser denn je. Den Großteil des Tages verbringen wir vor dem Computer in Zoom-Calls und Google Meetings, während wir zeitgleich eifrig nach der nächsten Entertainment-Möglichkeit für unsere Kleinen suchen. Dann gibt es noch Homeschooling, die übliche Hausarbeit und am Ende des Tages bleibt uns einfach die Puste weg. Man ist ständig auf den Beinen und die Füße sind den ganzen Tag Belastungen ausgesetzt. Entspannen? Daran denkt man als Mama kaum noch. Wir denken, es ist an der Zeit auf den Snooze-Button zu hauen. Die Pausenbrote vergessen wir fürs Erste. From one Mama to another: Hier gibt’s unsere Mama-Pedi Treats die dich Aufatmen lassen.
Von Isabella
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1 FußbadEine klassische Pediküre beginnt normalerweise mit einem Fußbad. Hier werden deine Füße in warmen (oft duftenden) Wasser für etwa fünf Minuten eingeweicht. Das warme Fußbad hilft besonders bei Muskelverspannungen und kann selbst Zerrungen und Schmerzen lindern. Da man beim Fußbad eine Weile sitzt, lohnt es sich ein gutes Buch dabei zu haben oder vielleicht sogar einer entspannenden Playlist zu lauschen.
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2 Peeling
Next Step? Das Fußpeeling natürlich. Hier kommt eine Kombination aus verschiedenen Salzen und Mineralien zum Einsatz, die in kreisenden Bewegung über die Ferse und der Fußsohle einmassiert werden. Das soll dabei helfen, dass sich abgestorbene Hautzellen und Hautschüppchen lösen und die verhärtete Haut sowie Schwielen aufweichen. Noch viel besser ist, dass ein Peeling die Durchblutung deiner Füße erhöht, was deinen Körper wiederum vor Viren schützt. Also, auch supergut für deine Gesundheit.
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3 Massage
Nach einem langen Tag fühlt man sich oft schlapp und leidet an Energiemangel – und das trotz ausreichendem Schlaf. Genau dann ist eine Fußmassage die richtige Wahl. Sie regt die Durchblutung an, stimuliert das Lymphsystem und beugt letztlich Krampfadern vor. Oft folgen Fußmassagen direkt nach dem Fußbad und Peeling, können aber auch bei Bedarf separat gebucht werden. Warme Füße sind übrigens ein Hinweis auf eine gute und gesunde Durchblutung.
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4 Natürliche oder Gel Pediküre
Jetzt geht es an den eigentlichen Spaß: Lackieren oder lieber natürlich belassen? Das bleibt ganz dir überlassen und Geschmäcker sind bekanntlich verschieden. Wir behalten dabei immer die Saison im Hinterkopf und da der Sommer bevorsteht, ist die klassische Shellac oder sogar SNS Pediküre wie perfekt.
FAQs
Wie lange dauert ein klassisches Fußbad bei der Pediküre?
Ein Fußbad dauert etwa fünf Minuten und erfolgt mit warmem, oft duftendem Wasser. Während dieser Zeit werden deine Füße eingeweicht, wodurch Muskelverspannungen gelindert werden. Das Fußbad unterstützt auch bei Zerrungen oder Schmerzen.
Welche Vorteile bietet ein Fußpeeling für deine Füße?
Ein Fußpeeling löst abgestorbene Hautzellen und weicht verhärtete Haut sowie Schwielen auf. Die verwendete Kombination aus Salzen und Mineralien wirkt zusätzlich durchblutungsfördernd, was dein Immunsystem unterstützt. So wird die Haut spürbar glatter und gepflegter.
Warum solltest du regelmäßig eine Fußmassage genießen?
Eine Fußmassage stimuliert das Lymphsystem und regt die Durchblutung deiner Füße an. Sie beugt Krampfadern vor und lindert Energiemangel nach einem langen Tag. Fußmassagen können direkt nach Fußbad und Peeling oder als einzelne Auszeit genossen werden.
Welche Pediküre-Varianten stehen dir zur Auswahl?
Pediküre lässt sich entweder natürlich oder mit Lack gestalten, dabei stehen klassische Shellac- oder SNS-Pediküre besonders vor der Sommerzeit hoch im Kurs. Du kannst nach Belieben wählen, ob du den natürlichen Look bevorzugst oder auffällige Nail-Art ausprobieren möchtest.
Was bringt ein entspannendes Fußbad im Alltag?
Ein warmes Fußbad wirkt muskelentspannend und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Schon wenige Minuten reichen, um Alltagsstress zu reduzieren und den Komfort für die Füße spürbar zu steigern.