Du bist gerade vom Melt Festival zurückgekommen nachdem du Nächte in einem Sechs-Personen-Zelt (eigentlich warens neun) verbracht hast und obendrauf gabs das Schlammbad umsonst (natürlich ohne Spa in Sichtweite). Das letzte bisschen Partyglitter hast du auch wegbekommen und dein Insta-Feed platzt aus allen Nähten mit #takemebackphotos. Und was nun? Du brauchst eine DETOX Kur. Sicher, um die Augenringe wegzubekommen hilft eine gute Nacht (oder vielleicht vier) Schlaf, aber das bringt auf lange Frist leider auch nix. Deswegen gibts von uns einen kleinen SOS Guide der dich schnell wieder auf Vordermann bringt.
Isabella Tombinski-Robb
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1 Behandlung # 1: für dehydrierte Haut
Wenn du deine Haut zu lange vernachlässigst und obendrein noch übermäßig Alkohol konsumierst, kann es dazu führen das deine Lipidbarriere aus dem Gleichgewicht gerät. Lipide speichern die Feuchtigkeit in der Haut und minimieren den Wasserverlust. Der trockene Mund am Morgen danach? Das kennst du ja bereits, dann kannst du dir auch vorstellen wie es deiner Haut jetzt ergeht. Eine Sauerstoff-Gesichtsbehandlung ist daher ideal und bringt wieder alles ins Lot. Bei der Behandlung wird unter Druck Sauerstoff in die Haut gebracht und dadurch wird sie sofort hydriert. Sobald du wieder zu Hause bist, solltest du dich an deine gewöhnliche Hautpflege-Routine machen – Und nimm eine Pause von den Abschminktüchern.
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2 Behandlung # 2: für Glitter Haar
Dein Haar leidet und ist von dem tagelangen Glitter trocken, schwach und brüchig geworden. Dazu kommt noch der Duschmangel und eine übermäßige Anwendung von Trockenshampoo. Nicht grad wie du dir dein Haar nach einem Festival Weekend vorstellst. Auch wenn die Haarwäsche daheim dich von der Regenbogenfarbentönung (die übrigens eine “tolle Idee” war) befreit, für eine intensive Reinigung, solltest du lieber den Salon aufsuchen. Die Rede ist hier von einer intensiven Konditionsbehandlung: eine Intensive Kerastase-Haarmaske kann schon helfen, den natürlichen Ölhaushalt in deiner Kopfhaut wiederherzustellen.
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3 Behandlung # 3: für abgetanzte Füße
Nach ein paar Nächten auf den Beinen und am Gröhlen, fühlt man sich wahrscheinlich etwas müde. Achtung, jetzt kommts- wir verschreiben dir eine ordentliche Portion Schlaf. Sich in der Arbeit krank zu melden, kann nach einem ganzen Wochende voller Social-Media-Aktivitäten schon doof aussehen. Deshalb versuche soviel Schlaf wie möglich zu bekommen. Danach kommt unsere Behandlung #3 ins Spiel: eine Massage, die deine müden Muskeln von Verspannungen erlöst.
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4 Behandlung # 4: für vernachlässigte Fingerspitzen
Okay wir wissen, dass vier Tage Party vielleicht nicht Grund genug sind, um zu einer Mani zu gehen. Komm schon, das ganze Flaschen öffnen und dann kommt noch der Dreck unter den Fingernägeln dazu, lassen uns das Ganze vielleicht nochmal überdenken. Plus: es fühlt sich einfach gut an. Eine traditionelle Maniküre wird deine Nägel reinigen, feilen und wieder in die gewünschte Form bringen – und eine Handmassage ist sowieso immer ein Bonus.
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5 Behandlung # 5: Entgiftung (für die Seele)
Das letzte auf unserer Liste ist: Entgiftung. Ein wenig Sport nach einem Wochenende voller Essen und Trinken ist der Schlüssel zur Entgiftung deines Körpers. Wenn wir ehrlich sind, waren wahrscheinlich die gebratenen Zwiebeln in deinem Jumbo Hot Dog das einzige was du an Gemüse zu Gesicht bekommen hast. Muskeltraining speziell bringt deine Blutzirkulation wieder in Schwung und ist auch gut für das Herz. Dann schwitzen sich die Giftstoffe wie von selbst aus. Eine Dampfsauna kann auch wohltuend wirken wie grüner Tee: voll mit Antioxidantien, unterstützen auch dieser die Ausschwemmung der Giftstoffe und stellt den natürlichen Bakterienhaushalt in deinem Körper wieder her.
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