Montage haben’s in sich, aber das wissen wir bereits. Mal abgesehen von Monday Blues und dem Wochenende, dem wir heute noch nachweinen, habe wir gerade DIE BIG NEWS erhalten. Heute morgen gabs babyfrohe Botschaft aus dem Buckingham Palace in London: Das royale Paar erwartet ihr erstes Kind! Unsere Freude geht natürlich durch die Decke und wir können es kaum erwarten, diesen wichtigen Lebensabschnitt the beauty way für euch und speziell für schwangere Frauen zu dokumentieren. Mit der Duchess von Sussex als werdende Mutter, haben wir besonderes Augenmerk auf eines der beliebtesten Treats gerichtet; die Schwangerschaftsmassage.
Von Rückenschmerzen mag vielleicht in der 12ten Schwangerschaftswoche noch keine Rede sein, aber die Massage sollte dennoch ganz oben auf der Prioritätenliste stehen. Außerdem stellt dieses ganzheitliche Erlebnis eine frühe Mutter-Kind-Bindung her und wirkt beruhigend auf das Ungeborene. Dies gilt auch für alle anderen Schwangeren; Wenn ihr euch etwas Gutes gönnen wollt, und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen, dann ist die Schwangerschaftsmassage das goldene Ticket. Wir verraten nur soviel: Salons verwenden gerne Orangenöl während der Massage… Entspannung für dich und dein Baby ist also garantiert.
Von Isabella Tombinski-Robb
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1 Eine Beziehung zum Baby aufbauen
Die überaus wichtige Mutter-Kind-Beziehung fängt schon im Mutterleib an. Eine sanfte Verwöhneinheit kann diese Bindung sogar verbessern. Um die 13. Schwangerschaftswoche herum fangen Babys an, auf Berührungen zu reagieren – die beste Zeit also für die erste Massage. Du kannst dein Kind später gerne daran erinnern, sobald es alt genug ist, um zu verstehen, weshalb Mama damals wirklich eine Massage brauchte.
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2 Weniger Stress für Mutter und Kind
Vielleicht bist du so gelassen und ganz im Einklang mit dem Universum wie ein buddhistischer Mönch. Wir können uns aber vorstellen, dass du auch ein klitzekleines bisschen nervös bist, wenn du daran denkst, was dir bevorsteht. Massagen entspannen die Psyche ebenso wie die Muskeln – und zwar deine und die deines ungeborenen Babys. Dein Kind spürt deine Entspannung und fühlt dann ebenfalls weniger Stress. Und ein entspanntes und damit gesünderes Baby ist doch genau das, was werdende Mamas glücklich macht.
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3 Vorteile nach der Geburt
Gönne dir regelmäßige Massagen. Selbst wenn es Anlaufschwierigkeiten geben sollte, werden sie dir irgendwann beim Entspannen helfen. Währenddessen kannst du dir immer wieder in Erinnerung rufen, dass sie sowohl vor als auch nach der Geburt gut für dein Baby sind. Regelmäßige Massagen können dich vor der anstehenden Geburt beruhigen. Und wenn du nach der Ankunft deines Kindes in der Welt cool und gelassen bist (was natürlich relativ ist), findet dein Baby das ebenfalls gut. Die kleinen Wonneproppen sind nämlich schon ganz schön clever und können die Emotionen der Mutter spüren.
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FAQs
Wann eignet sich eine Schwangerschaftsmassage besonders?
Ab der 13. Schwangerschaftswoche wirkt eine Massage besonders positiv, da Babys dann auf Berührungen reagieren. Gerade in dieser Zeit fördert die Massage Entspannung und stärkt die frühe Mutter-Kind-Bindung.
Welche Vorteile bringt eine Schwangerschaftsmassage für das Baby?
Die Massage entspannt nicht nur dich, sondern auch dein ungeborenes Baby. Dein Kind spürt deine Entspannung und erlebt dadurch weniger Stress, was einen gesunden Start ins Leben unterstützt.
Wie hilft eine Schwangerschaftsmassage beim Stressabbau?
Eine Massage reduziert den Stress von Mutter und Kind deutlich. Sie wirkt ganzheitlich und entspannt sowohl die Psyche als auch die Muskeln.
Warum solltest du regelmäßig eine Schwangerschaftsmassage genießen?
Regelmäßige Massagen beruhigen dich vor der Geburt und fördern dein Wohlbefinden auch nach der Ankunft deines Kindes. Gelassenheit bei den Eltern nimmt das Baby wahr und profitiert ebenfalls davon.
Welche Besonderheiten gibt es bei der Schwangerschaftsmassage im Salon?
Salons verwenden gern Orangenöl während der Schwangerschaftsmassage. Dieses Aroma steigert das Entspannungserlebnis und sorgt für Komfort für dich und dein Baby.