schulter-, rücken- & nackenmassage in der Nähe von Warschauer Straße, Berlin

Entdecke AS Paradies Kosmetikstudio in Berlin-Friedrichshain! Hier werden entspannende Massagen von Kopf bis Fuß angeboten. Tauche ein in eine Oase der Entspannung und gönn dir eine Auszeit vom Alltag.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die Station Samariterstr. ist nur 4 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:

Inhaberin Hanna ist darauf bedacht, deinen Aufenthalt zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen. Egal, ob du dich entspannen oder revitalisieren möchtest, Hanna steht dir mit Fachkenntnissen und herzlichem Service zur Verfügung. Hier wird neben Deutsch auch Rumänisch und Russisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Freundlich, professionell, einladend.
• Expertise: Massagen.
• Extras: Kostenloses WLAN und kostenlose Getränke.

Die Augen sind der Spiegel der Seele und perfekt gestylte Wimpern sind der ideale Rahmen dafür. Genau das erwartet dich bei Sofia Spa Nails & Beauty, direkt gegenüber vom Ring-Center auf der Frankfurter Allee. Hier triffst du auf echte Beauty-Expertise.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die Haltestelle Frankfurter Allee befindet sich nur 2 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:
Das Team weiß genau, wie Wimpern mit der richtigen Technik eindrucksvoll in Szene gesetzt werden. Neben professionellen Wimpernbehandlungen und Nageldesigns kannst du dich hier auch mit einem wohltuenden Head Spa verwöhnen. Eine Beratung ist auf Deutsch, Englisch, sowie Vietnamesisch möglich.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, freundlich, stylisch
• Expertise: Nagelpflege & Design
• Produkte und Produktmarken: Produkte aus der Region, tierversuchsfrei
• Extras: Kostenlose Getränke, kostenpflichtige Parkplätze, kostenloses W-LAN, barrierefrei, kinderfreundlich, Haustiere erlaubt

Bei Reiki, Shiatsu & Massage bei Yannick in Berlin, Kreuzberg kannst du deinen Geist und Körper wieder in Einklang bringen und bei einer erholsamen Massage zur Ruhe finden. In einem kleinen und gemütlichen Raum, wirst du hier mit einem intuitiven Ansatz unterstützt, in eine ganzheitliche Entspannung zu kommen. Yannick bietet ein breites Spektrum an Massagetechniken und Körpertherapie an.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel

Der Salon befindet sich ganz in der Nähe der U-Bahnstation Schönleinstraße.

Das Team

Yannick ist ein erfahrener Körper-Therapeut, der sich neben Reiki und Shiatsu auch auf klassische Massagen spezialisiert hat. Er gibt dir in jeder Session den Raum für ein kleines Vorgespräch. So hilft er dir anzukommen, dich wohl und gesehen zu fühlen. Gönn dir eine kleine Auszeit in dem Großstadt-Trubel und lass deinen Körper mit einer Massage verwöhnen. Vor allem durch regelmäßige Sitzungen können persönliche, energetische und emotionale Prozesse unterstützt werden.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Zum Wohlfühlen, angenehm, herzlich.
• Expertise: Reiki, Shiatsu, klassische Massagen und Fußreflexzonenmassagen.
• Produkte und Produktmarken: Vegane Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen.
• Extras: Keine Haustiere erlaubt, kostenlose Getränke, gut an die Öffis angebunden, kostenpflichtige Parkplätze.

Bei Bui Luxury in Friedrichshain kriegst du die allerschönsten Nägel - mit top Qualität zu fairen Preisen! Hier findest du ein breites Angebot an Nagelmodellagen, Maniküren und Pediküren, Wimpernverlängerungen oder Waxing.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die Haltestelle Frankfurter Allee ist nur wenige Meter entfernt.

Das Team:
Das Team besteht aus erfahrenen Kosmetikern und Nageldesignern, die alles dafür tun, dass du den Salon glücklich und zufrieden verlässt.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Herzlich, sauber, modern.
• Expertise: Nagelmodellagen, Mani & Pediküre, Waxing, Wimpernverlängerungen.
• Extras: Es gibt eine kleine Handmassage gratis zu allen Nagelservices und 2 Wochen Garantie. Außerdem werden kostenlose Getränke angeboten.

Wer sich bei der Arbeit oft angespannt fühlt oder einfach etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, ist bei Massagen Healthy Massage genau richtig. Das Wellness-Center bietet Ruhe und Entspannung im Trubel Berlins, im Szeneviertel Friedrichshain. Ob ayurvedische Massagen, Tuina-Therapie, Reiki, Zen Shiatsu oder Vitalreflexzonenmassagen, Massage Sano Massagen bietet für jeden die richtige Massage, um zu entspannen und innere Blockaden zu lösen.

Nächstgelegene öffentliche Verkehrsmittel:

Die Straßenbahnhaltestelle Bersarinplatz ist in nur sieben Minuten zu Fuß zu erreichen.

Das Team:

Mit Leidenschaft und mehrfach zertifizierter Erfahrung lädt Healthy Massage Massage zur totalen Entspannung ein. Für den professionellen Masseur Ricardo Arriagada ist die Massage ein ganzheitlicher Ansatz im Einklang mit Körper und Seele. Hier wird Deutsch, Englisch, Portugiesisch und Spanisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

Die Atmosphäre: Wohlfühlen, entspannt, ruhig.

Spezialität: Massagen.

Extras: Kostenloses WiFi, keine Haustiere erlaubt, nur für Erwachsene.

Im Studio Balance – Colbestraße in Berlin-Friedrichshain wird für deine wohltuende Pflege gesorgt. Die herzliche Begrüßung des Teams in den ruhigen und stilvoll eingerichteten Räumen bilden einen angenehmen Rahmen für eine kleine Beauty-Auszeit. Worauf noch warten? Tu dir selbst etwas Gutes!

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die U-Bahn- und Bushaltestelle Samariterstraße ist nur wenige Gehminuten entfernt.

Das Team:

Vor jeglicher Behandlung erhältst du vom ausgebildeten Team eine ausführliche Beratung und dementsprechend auch eine individuelle Beratung.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Professionell, angenehm, aufmerksam.
• Expertise: Haarentfernung, Gesichtsbehandlungen, Nägel, Augenbrauen- und Wimpernstyling, Massagen.
• Extras: Gut an die Öffis angebunden.

Na, heute schon was vor? Wer sich jetzt oder für später eine kleine Beauty-Auszeit gönnen möchte, ist bei July Spa & Beauty am Anton-Saefkow-Platz 8 in Berlin-Lichtenberg goldrichtig! Wer Lust hat, sich verwöhnen zu lassen, kann sich seinen persönlichen Wunschtermin supereinfach und wirklich bequem mit nur wenigen Klicks online oder per App über Treatwell sichern. Auch das buchen kann ganz einfach sein!

Die mehrfachen Zertifizierungen lassen dich entspannen und direkt Vertrauen schöpfen. Bei einer wohltuenden Gesichtsbehandlung, die dir deinen Glow wiedergibt, einer entspannenden Massage oder einer Nagelmodellage, kannst du dich zurücklehnen und den Profi ein kleines Wunder vollbringen lassen. Das breite Angebot lässt keine Wünsche offen! Nach deinem Schönheitserlebnis kannst du dich weiterhin verwöhnen lassen, denn der Salon liegt in unmittelbarer Nähe zu zahlreichen Einkaufsmöglichkeiten und Restaurants. Überzeuge dich jedoch am besten selbst!

Schenke Körper, Geist und Seele eine bewusste Auszeit – bei Holistic Touch in Berlin-Mitte erlebt man Balance in ihrer schönsten Form. Mit sanften Impulsen der Bowen-Technik, Lomi-Lomi-Massage, Tiefengewebemassage und intensiver Fußreflexzonenmassage holst du dir Entspannung, Energie und innere Harmonie ganzheitlich zurück. In ruhiger, gepflegter Atmosphäre fühlst du dich eingeladen, loszulassen und neu zu spüren. Die Massagen sind ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die U-Bahn-Station Rathaus Neukölln liegt circa 10 Gehminuten vom Salon entfernt.

Das Team:

Hinter Holistic Touch steht Simona Jäkel – mit Herz und tiefem Verständnis für ganzheitliche Heilmethoden. Ob mit sanften Bowen‑Impulsen, fließenden Lomi‑Lomi‑Griffen oder gezielter Reflexzonenmassage – sie begleitet dich achtsam, professionell und individuell.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Erholsam, ruhig, entspannend.
• Expertise: Massagen, Bowen-Technik.
• Produkte und Produktmarken: Hochwertige Produkte.
• Extras: Gut mit den Öffis zu erreichen, kostenlose Getränke.

Vor Ort ist die Zahlung in bar oder via Paypal möglich.

Termine können bis spätestens 24 Stunden vor Beginn kostenfrei storniert werden.
Bei Stornierungen innerhalb von 24 Stunden vor dem Termin wird der volle Betrag in Rechnung gestellt.

Langes Sitzen, eine falsche Körperhaltung oder auch körperliche Belastungen führen oft zu Verspannungen und schlechter Laune. Auf der Suche nach der inneren Balance? Wie wäre es mit einem Besuch in der Naturheilpraxis Jean-François Fraval in der Waldeyerstraße 2. Buche dir dafür deinen persönlichen Wunschtermin online oder per App über Treatwell.

Jean-François ist ausgebildeter Heilpraktiker und hat sich durch seiner langjährigen Berufserfahrung das nötige Know-how angeeignet, um auf die Probleme der Kunden einzugehen und jedem eine individuelle Behandlung zu garantieren. So lindert er nicht nur akute Schmerzen, sondern bringt Körper und Seele wieder in Einklang. Klingt das nicht gut? Dann schalt auch du einen Moment vom Hauptstadttrubel ab und tank neue Energie.

LunaFlow Massage ist ein renommiertes Massagestudio, das sich in der lebhaften Stadt Berlin befindet. Dieser Ort ist bekannt für seine hervorragenden Services und sein Engagement für die Kundenzufriedenheit.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die Haltestelle Simplonstr. befindet sich nur 2 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:
Mit gekonnten Handgriffen und unterschiedlichen Methoden wird Bianca deine Muskulatur lockern und dich in den Zustand völliger Losgelöstheit und tiefster Entspannung versetzen. Neben Deutsch und Englisch spricht Sie auch Italienisch.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, entspannend, beruhigend
• Expertise: Massagen
• Produkte und Produktmarken: Hochwertige Produkte
• Extras: Tee/Wasser, barrierefrei

Im Herzen von Berlin-Friedrichshain findest du mit Raum für dich einen geschützten Ort nur für Frauen. In ruhiger, warmer Atmosphäre kannst du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen. Die Praxis vereint Elemente aus Physiotherapie, Yoga und Ayurveda – für ganzheitliche Massagen, die Körper und Seele berühren.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die Tramhaltestelle Straßmannstr. erreichst du vom Salon aus in neun Gehminuten.

Das Team:

Sarah ist staatlich geprüftr Massagetherapeutin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung. Mit viel Achtsamkeit begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance. Ihr Anliegen ist es, einen Ort zu schaffen, an dem jede Frau ganz bei sich ankommen darf.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Ausgeglichen, warm, zum Wohlfühlen.
• Expertise: Massagen.
• Extras: Kostenlose Getränke zu deiner Behandlung.

Hey Leute, aufgepasst: Coiffeur Metin ist die neue Adresse für dein perfektes Hairstyling! Du findest den Salon in Berlin Kreuzberg. Hier gibt es tolle Schnitte, schonende Colorationen und auf für die Männer eine passende Bartpflege inklusive Styling.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die U-Bahnstation Kottbusser Tor ist nur wenige Schritte entfernt.

Das Team:
Das erfahrene Team besteht aus absoluten Profis, die auf deine Wünsche eingehen, damit du glücklich und zufrieden den Salon verlässt.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: freundlich, entgegenkommend, humorvoll
• Expertise: Schnitte, Colorationen & Bartstyling
• Extras: vor dem Salon gibt es kostenlose Parkmöglichkeiten und es werden Getränke angeboten

Bei Laura Vanselow - Massage und Bodywork in Berlin Friedrichshain findest du einen Ort der Ruhe und Entspannung. In erholsamer Atmosphäre kannst du hier wohltuende Massagen von Kopf bis Fuß genießen oder dich durch eine auf dich abgestimmte Körpertherapie auf eine Reise der Selbstwahrnehmung begeben. Schau vorbei und lass dich fallen.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Nur wenige Meter entfernt des Studios liegt die Tramstation Landsberger Allee/Petersburger Straße.

Das Team:
Als Yogalehrerin und Körpertherapeutin ist für Inhaberin Laura das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele essenziell. Dank stetiger Weiterbildung, einer großen Portion Leidenschaft für ihre Arbeit und den richtigen Techniken weiß sie genau, wo sie ansetzen muss, um deine Blockaden lösen zu können und den Einklang zwischen dem Inneren und Äußeren wiederherzustellen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Zum Wohlfühlen, beruhigend, einladend.
• Expertise: Massagen, Bodywork.
• Extras: Gut an die Öffis angebunden, keine Haustiere erlaubt, nur Erwachsene.

Berliner, lasst euch verzaubern im Beautysalon Gisele Kosmetik & Waxing in der Wühlischstraße 39, wo eine echte Hautexpertin für tolle WOW-Momente im Spiegel sorgt. Tu dir auch etwas Gutes und buche mit Treatwell deinen persönlichen Wunschtermin online oder per App.

Was dich hier erwartet? Unter anderem Dermio Care-Plus – das patentierte Verfahren, das durch die Kombination von Farblichttherapie und ernergiereichem negativ-ionisiertem Sauerstoff (Plasma), eine neue Dimension der Schönheitspflege erreicht.
Darüber hinaus gibt es ein genaues Facemapping (Hautanalyse) und tiefenwirksame Gesichtsbehandlungen mit hochwertigen Dermalogica-Produkten, sowie tolle und vielfältige Körperbehandlungen, wie das Boddywrapping, wodurch Du kleine oder große Problemzonen schnell loswirst. Eine wohltuende Massage schenkt Dir die verlorengegangene Energie zurück. Und nicht zuletzt entfernt eine professionelle brasilianische Depiladora lästige Härchen mittels Warmwachs. Wenn das nicht toll klingt? Komm am besten vorbei und lass Dich von Giseles Können in Ihrem Wohlfühlambiente selbst überzeugen. Deine Haut wird es Dir danken.

Bei Absagen oder Umbuchungen weniger 24 Stunden vor dem vereinbarten Behandlungstermin müssen wir leider 50 % des Behandlungspreises berechnen. Erscheint der Kunde nicht zum vereinbarten Behandlungstermin und sagt diesen Termin auch nicht kurzfristig ab, müssen wir dem Kunden den gebuchten Termin gemäß § 615 BGB voll in Rechnung stellen. Ein Anspruch auf Ersatzleistung seitens des Kunden besteht in beiden Fällen nicht. Bei Buchung eines Termins bei uns erklärt sich der Kunde hiermit ausdrücklich einverstanden.

Herzlich willkommen bei RE-MOTION Therapie – Deinem Raum für Gesundheit und Wohlbefinden

Ich bin Mohsen und freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten.

In meiner Praxis steht deine Gesundheit im Mittelpunkt – nicht nur als Zustand, sondern als Lebensgefühl. Gesundheit bedeutet für mich, das Leben in all seinen Facetten genießen zu können, frei von Einschränkungen und voller Energie.

Mit über 8000 Therapiestunden Erfahrung in den Bereichen Physiotherapie, Sporttherapie, manueller Therapie und als sektoraler Heilpraktiker habe ich gelernt, dass echte Heilung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene stattfindet. Deshalb biete ich dir nicht einfach nur eine Behandlung, sondern einen Raum, in dem nachhaltige Veränderungen geschehen können.

Ein Raum für deine Gesundheit

Ob du gezielte Unterstützung nach einer Verletzung benötigst, akute Beschwerden lindern möchtest oder präventiv etwas für dich tun willst – jede Therapieeinheit wird individuell auf dich abgestimmt. Dabei verbinde ich therapeutische Präzision mit einem ganzheitlichen Blick auf deinen Körper und deine Bedürfnisse.

Als leidenschaftlicher Sportler weiß ich, wie entscheidend Bewegung, Achtsamkeit und das richtige Körpergefühl für unser Wohlbefinden sind. Deshalb geht es bei mir nicht nur darum, Schmerzen zu lindern, sondern auch darum, dich zu befähigen, deinen Körper besser zu verstehen und langfristig gesund zu bleiben.

Mehr als nur Therapie

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen und Ziele mit. In unseren gemeinsamen Sitzungen schaffen wir Raum für Vertrauen, Klarheit und nachhaltige Veränderung. Hier kannst du ankommen, durchatmen und loslassen – denn Gesundheit beginnt dort, wo wir uns sicher und verstanden fühlen.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du nicht nur beschwerdefrei wirst, sondern ein neues Bewusstsein für deinen Körper und deine Gesundheit entwickelst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir deinen Weg zu mehr Wohlbefinden zu gestalten.

Für weiteren Input: www.re-motion-therapie.de

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

• U Klosterstraße (U2) – ca. 5 Minuten Fußweg
• U Märkisches Museum (U2) – ca. 7 Minuten Fußweg
• S + U Jannowitzbrücke (S3, S5, S7, S9 / U8) – ca. 10 Minuten Fußweg
• Bus 147 oder 248 – Haltestelle „Neue Jakobstraße“ – ca. 3 Minuten Fußweg

Was uns an dem Salon gefällt

• Atmosphäre: Beruhigend, einladend, entspannend
• Expertise: Therapie und Massagen

Bei Calma verschwinden Spannungen fast wie von selbst. Inmitten des lebhaften Berliner Alltags ist dieser schlichte, helle Raum ein Ort zum Durchatmen und Loslassen. Hier wird Berührung zu Sprache: ruhig, präzise und tiefgehend.

Bruno Giustozzi verbindet sein Wissen aus der Chinesischen Medizin mit einer intuitiven, achtsamen Massagetechnik. Jede Sitzung ist individuell auf den Körper und die momentane Verfassung abgestimmt. Es geht um das Wiederfinden eines natürlichen Gleichgewichts, ein Gefühl, das bleibt auch wenn man längst wieder draußen ist.

Nur drei Gehminuten von der U-Bahn-Station Schönleinstraße entfernt, lädt Calma ein, für eine Weile still zu werden und sich selbst zu begegnen. Termine sind einfach und schnell über Treatwell buchbar.

Eine kleine Oase der Ruhe findest du in Berlin, Friedrichshain im Studio Creme & Olive, wo du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und in einen Zustand völliger Entspannung verfallen kannst. Wähle zwischen Körpermassagen oder Gesichtsbehandlungen und lass dich verwöhnen.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel: Die U-Bahn-Station Strausberger Platz ist nur wenige Gehminuten entfernt.

Das Team: Das Ziel des kompetenten Teams ist es, jedem Gast zu seiner persönlichen Auszeit zu verhelfen und ihn durch entspannende Behandlungen in Einklang zu bringen. Hier wird Deutsch und Englisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt: Atmosphäre: Entspannt, Wohlfüllatmosphäre, professionell. Expertise: Körpermassagen und Gesichtsbehandlungen. Produkte und Produktmarken: Nuxe, vegan, natürliche Inhaltsstoffe, tierversuchsfrei, Naturkosmetik. Extras: Kostenlose Getränke und WLAN.

Geplagt von Glieder- und Rückenschmerzen? – Linderung verschafft Moc Massage in Berlin, deiner top Adresse für entspannende und wohltuende Massagen. Überzeuge dich selbst und buche deinen Termin direkt und unkompliziert über die Treatwell-App mit sofortiger Buchungsbestätigung.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Nur wenige Gehminuten entfernt, befindet sich die Haltestelle "Wismarplatz" in Berlin.

Das Team:

Das Team besteht aus einer kleinen Anzahl an Mitarbeitern, welche dich mit ihrer Erfahrung und Expertise umfassend beraten und deine Verspannungen und Probleme direkt lösen können. Neben deutsch kannst du auch englisch und vietnamesisch mit ihnen sprechen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, entspannend, angenehme Aromen.
• Expertise: Massage.
• Extras: Gut zu erreichen, zentral gelegen, haustier- & kinderfreundlich.

Lichtenberg aufgepasst! Im Kosmetik- und Massage-Studio just relaxing wird ab sofort massiert und entspannt, was das Zeug hält. Wer sich das auf keinen Fall entgehen lassen möchte, haut in die Tasten und bucht sich jetzt seinen Termin mit Treatwell.de.

In dem kleinen aber feinen Studio kannst du Behandlungen von Kopf bis Fuß der ganz besonderen Art genießen. Alle Massage- und Kosmetikbehandlungen werden nach Malaysia Art durchgeführt. Was das im Einzelnen bedeutet, erklärt dir gerne die liebevolle Inhaberin Lee Wah. Wem eine Behandlung allein nicht reicht, kann sich aus der Vielzahl an Behandlungen auch tolle Kombinationen zusammenstellen. Deine Behandlung kannst du mit einem frischen Tee beginnen oder aromatisch ausklingen lassen. Ein Blick in die Preisliste solltest du dir auf keinen Fall entgehen lassen!

Die Lenaupraxis ist eine Praxis für ganzheitliche Körperarbeit und therapeutische Behandlungen in Berlin-Neukölln, nur etwa 10 Gehminuten vom Hermannplatz entfernt, und bietet dir entspannende sowie gesundheitsfördernde Treatments in ruhiger Atmosphäre.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die Haltestelle Hohenstaufenplatz (Berlin) befindet sich nur 4 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:
Hier wirst du mit viel Erfahrung und Fachwissen aus fast zehn Jahren Naturheilkunde und ganzheitlicher Körperarbeit betreut. Die Behandlungen werden individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, damit du nachhaltig entspannen und dein körperliches Wohlbefinden stärken kannst.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Ruhig, achtsam, entspannend.
• Expertise: Kombination aus therapeutischen Techniken, Naturheilkunde und holistischer Körperarbeit.
• Produkte und Produktmarken: Naturnahe und unterstützende Methoden im Einklang mit einem ganzheitlichen Gesundheitsansatz.
• Extras: Individuell angepasste Behandlungen für tiefe Entspannung und nachhaltige Regeneration.