reflexzonen-massagen in Hamburg

Willkommen bei Khun Chang Thaimassage in Hamburg. Hier erhältst du erstklassige Behandlungen mit hochwertigen Produkten. Überzeuge dich selbst und buche deinen Termin direkt über die Treatwell-App.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die Station Hebbelstraße ist nur 3 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:

Das Team macht es dir mit ihrer freundlichen & zuvorkommenden Art leicht, dass du dich direkt wohlfühlen kannst. Mit ihrer Erfahrung & Expertise kann sie dich umfassend beraten und dich von deinen Beschwerden befreien. Hier wird neben Deutsch und Englisch auch Thai gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, modern, entspannend.
• Expertise: Massagen.
• Produkte und Produktmarken: Natürliche Inhaltsstoffe, vegane und tierveruchsfreie Produkte.
• Extras: Kostenlose Getränke, kostenfreies WLAN, Haustiere erlaubt, kinderfreundlich, klimatisiert und barrierefrei.

Die Praxis „Massage & Osteopathie bei Team Ihler“ in der Lüneburger Straße 2, 21073 Hamburg-Harburg, lässt seine Kunden aufatmen, löst Verspannungen und sorgt auch auf der heilpraktischen Ebene mit Osteopathie für die rundum Versorgung des Körpers.

• Massage - Balsam für Seele und Körper:

Auch in der Großstadt lässt es sich entspannen - zum Beispiel bei einer der wohltuenden Massagen, die hier auf dem Programm stehen. In entspannter und familiärer Atmosphäre wird ein Rückzugsort geschaffen, an dem man sich nicht nur wohlfühlen, sondern auch vor dem Alltagsstress fliehen kann. Bei einer klassischen Rückenmassage werden Verspannungen gelöst, sowie der Körper von festsitzendem Stress befreit. Die Fußreflexzonenmassage betrachtet den Körper ganzheitlich - und kann so nicht nur zur Entspannung, sondern auch zu einer positiven Wirkung auf den ganzen Körper beitragen. Auch die Handreflexzonenmassage bringt körperliches und seelisches Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht. Schwangere können beim Team Ihler ebenfalls eine wohltuende Massage erhalten, welche an die individuellen Bedürfnisse einer Schwangerschaft angepasst ist. Für eine ausgiebige Regeneration können außerdem Sportler auf die gekonnten Hände der Praxis zählen, und somit effektiv neue Kraft tanken.

• Osteopathie - Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen

Der Körper ist zwar grundsätzlich zur Selbstregulierung fähig, die Osteopathie (Ausführung durch Heilpraktiker) kann diese Selbstheilungs- und Selbstregulationskräfte jedoch stärken. Ein erfahrener Osteopath ist in der Lage mögliche Funktionsstörungen und Blockaden zu ertasten und mittels osteopathischer Techniken zu lösen. Mit der Beseitigung der Dysfunktion verschwinden auch die hierdurch entstandenen Symptome. So verhilft der Osteopath dem Körper seine Gesundheit wiederzuerlangen.

Worauf warten Sie noch? Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und lassen Sie sich rundum verwöhnen/behandeln - am besten buchen Sie gleich hier einen persönlichen Wunschtermin bequem und einfach online! Das Team von „Massage & Osteopathie bei Team Ihler“ freut sich auf Sie!

Bitte sagen Sie den Termin 24 Stunden vor Terminbeginn ab. Nach Ablauf der Frist wird der Termin vollständig in Rechnung gestellt.

Vielen Dank! 💚

PS: Vor Ort nur EC- Zahlung möglich.

Mitten im charmanten Schanzenviertel bietet Suai Thai Massage eine authentische Auszeit vom Alltagsstress in traditioneller thailändischer Atmosphäre. Schon beim Betreten erwarten dich sanfte Klänge, warme Düfte und ein stilvolles Ambiente – wie ein kleiner Kurzurlaub für Körper & Sinne. Ob klassische Thai-Massage, Aromaöl- oder Paarmassage: jede Behandlung ist darauf ausgelegt, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und tiefes Wohlgefühl zu schenken.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Das Team:

Bei Suai Thai Massage arbeitet ein erfahren-kompetenter Team-Mix aus thailändischen Massagetherapeutinnen, die mit typischer Gastfreundschaft, Ruhe und Achtsamkeit jede Behandlung individuell gestalten. Mit jahrelanger Erfahrung und feinem Gespür für Druck, Entspannung und Wohlbefinden sorgt das Team dafür, dass jede Massage zu einem rundum gelungenen Erlebnis wird.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Erholsam, freundlich, einladend.
• Expertise: Massagen.
• Extras: Gut an die Öffis angebunden, nur Bar- und EC-Zahlung erlaubt.

Bist du auf der Suche nach einem Verwöhnprogramm, bei dem du eine wundervolle Massage genießen und den Stress des Alltags einfach hinter dir lassen kannst? Dann bist du bei Peitong Spa Massagen in der beliebten Einkaufsmeile in Hamburg-Rissen genau richtig. Mit speziellen Massagetechniken und gekonnten Griffen, die perfekt auf dich zugeschnitten werden, hilft das Studio dir dabei, deine Mitte wiederzufinden und schmerzhafte Blockaden endgültig loszuwerden. In einer authentischen Atmosphäre erwartet dich hier eine Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen regeneriert.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Der S-Bahnhof Rissen sowie mehrere Bushaltestellen sind nur wenige Meter vom Salon entfernt.

Das Team:

Hinter den wohltuenden Behandlungen steht die erfahrene Masseurin Jenny. Sie nimmt sich besonders viel Zeit für dich und sorgt mit ihrer Expertise dafür, dass du die Behandlung mit einem Gefühl vollkommener Gelassenheit und Leichtigkeit verlässt. Jenny versteht es meisterhaft, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen und die Griffe exakt so zu setzen, dass Verspannungen effektiv gelöst werden.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Eine fernöstliche Wohlfühlatmosphäre, die dich sofort in eine Welt der Ruhe entführt.
• Expertise: Thai-Massage, Hot-Stone-Massage, Fußreflexzonen- und Anti-Stress-Massagen.
• Extras: Kostenlose Getränke und Parkplätze.

Hattest du einen stressigen Tag und sehnst dich nach innerer Ausgeglichenheit? Dann statte dem Studio Thai Massage Pai in Hamburg, Barmbek einen Besuch ab. Komm vorbei und lass dich auf deinem Weg in die gewohnte Balance begleiten. Entspannend und belebend.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die Bus Station Wachtelstraße ist nur 1 Gehminute von der Praxis entfernt, der S und U Bahnhof Barmbek 3 - 4 Minuten..

Das Team:

Inhaberin Pai und ihr Team ermöglichen es dir, in einen Zustand völliger Entspannung zu gelangen. Hier wird neben Deutsch und Englisch auch Thai gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Modern, entspannt, professionell.
• Expertise: Traditionelle Original Thai Massagen, Wellness Massagen, Massagen
• Produkte und Produktmarken: Natürliche Inhaltsstoffe.
• Extras: Kostenlose Getränke, LGBTQIA+ friendly und klimatisiert.

Sehnsucht nach Fernost? Kein Problem! Im Mahanakorn Bay Spa im Hamburger Stadtteil Heimfeld erwartet dich Entspannung pur. Wenn du schon bald in den Genuss von tollen Massagen kommen möchtest, buche deinen Wunschtermin bequem hier auf Treatwell.

Nach langjähriger Tätigkeit als Thai-Masseurin und Spa-Managerin in Thailand hat Inhaberin Phitchanok nun in Harburg ihren eigenen Massage-Salon eröffnet. Ganz im Stil fernöstlicher Traditionen und Kultur eingerichtet, hat sie damit ein Reich geschaffen, das die Kunden weit weg trägt und sie in asiatischen Wohlfühloasen wiederfinden lässt.

Bei den ausgewählten Massagen arbeitet das Team ganz nach ayurvedischer Lehre über die 10 Energielinien im Körper, sowie das bekannte Strecken, Dehnen und Gelenkmobilisieren bei traditionellen Thai-Massagen. Dabei werden die Daumen, Handballen und Ellenbogen verwendet. Was dich im Anschluss deiner Behandlung erwartet? Entspannung pur und spürbare Erholung von Körper und Geist und eine Tasse Tee!

Du suchst die Möglichkeit, Körper und Seele zu entspannen? Dann bist du genau richtig bei Mr. Hung Massagen im Grasweg 3-22299 in Hamburg-Winterhude. Deinen Wunschtermin bekommst du einfach und bequem mit Treatwell!

Mache eine Pause vom Alltagsstress und lasse dich im Massagestudio verwöhnen. Nach der entspannenden Behandlung genießt du einfach noch etwas Ruhe, nimmst dir die Zeit einige Anwendungen wirken zu lassen und die gewonnene Gelassenheit zu vertiefen. Anschließend lässt du dein Massageerlebnis bei einer guten Tasse Tee oder Kaffee ausklingen

Kartenzahlung (EC, Kreditkarte) ist leider nicht mehr möglich.

Sie können namentlich eine Masseurin buchen, wir werden den Wunsch möglichst erfüllen, leider wird es nicht immer möglich sein. Die ruhigen und privaten Räumlichkeiten sind mit auf professionelle Massagen abgestimmten Massage-Liegen ausgestattet und bieten Platz für Ruhe und Erholung von Anfang an - ideal für eine entspannende Wellness Massage, Thai Massage oder Spa-Anwendung. Die Räumlichkeiten verfügen alle über große Fenster, werden regelmäßig belüftet und bleiben auch an sehr warmen Tagen angenehm temperiert.

Eine entspannende Wellness Massage oder eine Traditionelle Thai Massage finden Sie im MY THAI SPA mitten in Hamburg Eimsbüttel Rotherbaum. Eppendorf, Harvestehude, Hoheluft und Winterhude liegen besonders günstig zum MY THAI SPA.

Egal ob Traditionelle Thai Massage, Rückenmassage, Aroma Ölmassage mit hochwertigen Ölen, bei denen Verspannungen gelöst werden, verschönernde Hot Chocolate Massage, bei der Ihre Haut durch heiße Schokolade geschmeidig weich wird - MY THAI SPA lässt Sie in eine unvergessliche Wohlfühloase eintauchen.

Das MY THAI SPA Team ist gemäß den Standards der weltberühmten "The Wat Po Thai Traditional Medical School, Bangkok" oder z.B. des "Department of Skill Development, Ministry of Labour, Thailand" ausgebildet.

Neben einer gründlichen Ausbildung entscheidet Erfahrung und Einfühlungsvermögen über die erstklassige Qualität einer Massage. Erfreuen Sie sich daran im MY THAI SPA.

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und buchen Sie noch heute Ihren ganz persönlichen Termin bequem online !

Genießen, entspannen und verwöhnen lassen - Im Kosmetikstudio Yasmin-Beauty in Hamburg St.Georg kannst du genau das. Den Termin dafür buchst du dir einfach und bequem mit Treatwell!

Genieße erstklassige Hot-Stone, oder Rückenmassagen, entspanne und regeneriere sie bei einer Anti-Aging-Behandlung oder einer wohltuenden Fußpflege und lass' dich verwöhnen bei einer professionellen Kosmetikbehandlung. Das schöne Ambiente lädt dazu ein dem Stress des Alltags für ein paar Stunden zu entfliehen. Nach der wundervollen Behandlung kannst du die Ruhe und Entspannung mit einer Tasse Kaffee, oder Tee auf der Terrasse genießen. Worauf wartest du noch?

Kontaktiere mich gerne telefonisch für den Kauf eines Geschenkgutscheins.

Meine lieben Gäste!

Am 01.11 habe ich endlich meinen schönen Zarensalon geöffnet.

Mein Ziel ist es, dass meine Gäste ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden finden und dabei noch schöner werden! Mit einer breiten Palette an Schönheitsdienstleistungen verwöhne ich meine Gäste und suche ständig nach neuen Servicebereichen, damit sie zufrieden von mir gehen.

In meinem Kosmetikstudio können meine Gäste aus verschiedenen modernen Gesichtsbehandlungen wählen. Individuell angepasste, hauttypgerechte Behandlungen, professionelle Wirkstoffe und moderne Kosmetikgeräte stehen zur Verfügung, um bei meinen Gästen, die schöner werden möchten, sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Ich widme auch den kosmetischen Behandlungen für Männer besondere Aufmerksamkeit. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, die häusliche Hautpflege mit unseren Fachleuten zu besprechen und deren Meinung und Ratschläge einzuholen.

Ich freue mich, alle meine lieben Gäste im Zarensalon in der Martinistraße 6 willkommen zu heißen. Zurzeit biete ich folgende Dienstleistungen an:

- Gesichtsreinigung und -behandlung (Peeling, Maske …) - Augenbrauen- und Wimpernfärben - Gesichtsmassage - Medizinische Pediküre - mit oder ohne Lackierung - Wellness-Pediküre - Maniküre - Fußreflexzonenmassage

Ich erweitere und perfektioniere ständig mein Wissen und meine Dienstleistungen, daher lohnt es sich, immer wieder vorbeizuschauen

Ich freue mich darauf, alle meine lieben Gäste aus aller Welt begrüßen zu dürfen - Wir sprechen Deutsch, Englisch und Ungarisch.

Bis zum nächste Mal <3

Anita Ecsi

Ihre Kosmetikerin

Du sehnst dich nach Ruhe und Entspannung? Dann bist du bei Suwanrat Thai Wellness in Hamburg-Wandsbek genau richtig.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die U-Bahnstation Wandsbek-Markt ist nur fünf Gehminuten entfernt.

Das Team:
Das Team besteht aus ausgebildeten MitarbeiterInnen in traditionellen Massagetechniken.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Angenehm, zum Wohlfühlen, freundlich.
• Expertise: Traditionelle Thai Massagen.
• Produkte und Produktmarken: Es werden Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen verwendet.
• Extras: Der Salon ist einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.

Ein bisschen Glitzer oder Farbe auf den Nägeln hat noch nie jemandem geschadet. Aber auch für ein natürlicheres Nageldesign bist du bei Aha Beauty Nails in Hamburg Gross Flottbeck genau richtig. Hier kannst du dir neben pflegenden Maniküren und Pediküren auch tolle Farben für deine Nägel aussuchen.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die S-Bahnstation Othmarschen ist nur 4 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:

Inhaberin Isabelle hat durch langjährige Erfahrung ein Auge für den richtigen Style, der genau zu dir passt. Hier wird neben Deutsch auch Vietnamesisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Modern, freundlich, einladend.
• Expertise: Maniküre, Pediküre, Nagelmodellagen, Augenbrauenstyling.
• Produkte und Produktmarken: Hochwertige Produkte
• Extras: Kostenlose Getränke, LGBTQIA+ friendly, klimatisiert, kinderfreundlich, Haustiere erlaubt.

Kunden kommen hier u.a. in den Genuss außergewöhnlicher Hot-Stone-Massagen, traditioneller Thai-Massagen und erholsamen Kräuterstempel-Massagen. Interessiert? Dann verliere keine Zeit und buche jetzt deinen Termin online über Treatwell - ganz bequem und einfach!

Nicht nur bei Behandlungen lässt Boonmiee äußerste Sorgfalt walten, auch bei der hellen und antiken Einrichtung wurden keine Kosten gespart. So wird ein schnöder Alltagstermin zu einem kleinen, echte Wellness-Urlaub, bei dem man ganz leicht Abstand zum stressigen Alltag gewinnen kann und von echten Beauty-Profis rundum versorgt wird!

Nur Bar-Zahlung möglich!

Willkommen bei Nakhon Thai Wellness in Hamburg, deiner top Adresse für entspannende und wohltuende Massagen. In gut riechender Atmosphäre kannst du deine Seele baumeln lassen und deinen hektischen Alltag für einen Augenblick vergessen.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Nur wenige Gehminuten entfernt, befindet sich die Bushaltestelle "HBF/Kirchenallee" in Hamburg.

Das Team:

Inhaberin Wanna macht es dir mit ihrer freundlichen und zuvorkommenden Art leicht, dass du dich direkt wohlfühlen kannst. Mit ihrer Erfahrung und Expertise kann sie deine Verspannungen gezielt lösen und dir somit zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Neben Deutsch kannst du auch Englisch und Thai mit ihr sprechen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, modern, entspannend.
• Expertise: Massagen.
• Extras: Gut zu erreichen, zentral gelegen, klimatisiert, kostenloses WLAN, kostenlose Getränke zu deiner Behandlung.

Bei Charming Thai Massage & Spa in Hamburg, Barmbek-Nord ist Entspannung für das allgemeine Wohlbefinden unerlässlich. Ganz egal, ob du Verspannungen lösen, Schmerzen lindern oder einfach nur entspannen möchtest, das Studio hat für jedes Anliegen die richtige Behandlung.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Das Studio befindet sich nur wenige Gehminuten von der U-Bahn-Haltestelle Habichtstraße entfernt.

Das Team:

Inhaberin Sasithorn bemüht sich, jedem Gast eine individuelle und wohltuende Behandlung zu bieten. Es stehen verschiedene Behandlungen zur Auswahl. Die Massageanwendungen sollen künftigen Schmerzen vorbeugen und entgegenwirken, sowie aktuelle Schmerzen lindern. Mit der Massage kann geholfen werden, bestimmte Muskelverspannungen aufgrund von Krankheit, Alter oder anderen körperlichen Aktivitäten zu behandeln und zu lindern. Für bessere Ergebnisse wird empfohlen, zu wiederholten Behandlungen vorbeizukommen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, modern, gemütlich.
• Expertise: Traditionelle Thai-Massagen.
• Extras: Kostenlose Getränke, Paarmassage.

Möchtest du dir einen Moment der Ruhe gönnen? Dann bist du bei Ban Thai 2 in der Hamburger Ahrensburger Straße 151 genau richtig. Das Massagestudio in Tonndorf bietet die perfekte Möglichkeit, Schmerz und Stress zu reduzieren. Interesse geweckt? Dann buch dir deinen persönlichen Wunschtermin am besten noch heute – online oder per App mit Treatwell.

In diesem schönen und fernöstlichen Ambiente kannst du dich bei einer wohltuenden Massage von den ausgebildeten Masseurinnen verwöhnen lassen. Die heilsamen Druckberührungen kombiniert mit Dehn- und Streckelementen sorgen dafür, dass Muskeln gelockert und Blockaden sanft gelöst werden. Die unheimlich gute Lage lässt dich deinen Termin schnell und bequem wahrnehmen. Worauf wartest du also noch?

RE:CODE YOURSELF by Davina Sparmann in Hamburg

Wichtiger Hinweis:
Ab dem 01.04.2026 findest du mich in neuen Räumlichkeiten in der Bornstraße 14, Hamburg – in gemeinsamer Praxis mit der Naturheilpraxis Fahning.

Standort & Erreichbarkeit
Die Praxis liegt zentral und ist gut angebunden. Öffentliche Verkehrsmittel sowie umliegende Stadtteile sind schnell erreichbar.

Mein Ansatz
Ich arbeite körperorientiert, nervensystembasiert und mit einem klaren Fokus auf nachhaltige Veränderung.
Es geht nicht darum, Symptome kurzfristig zu „lösen“, sondern darum, zu verstehen, was im Körper passiert – und neue Zustände wirklich zu verkörpern.

Schwerpunkte

• Somatische Arbeit & Nervensystemregulation
• Holistic Bodywork & Massage
• Emotionale Intelligenz & Selbstführung
• Identity Work & Mentoring
• Energetische Körperarbeit

Atmosphäre
Ein ruhiger, klarer Raum, der Sicherheit gibt – ohne dich klein zu halten.
Hier darf sich etwas verändern, ohne Druck, aber auch ohne Ausweichen.

Besonderheiten

• Kostenfreie Getränke
• Verwendung regionaler, hochwertiger und tierversuchsfreier Produkte

Inmitten des hektischen Karolinenviertels in Hamburg ist FM Cosmétique einem Zufluchtsort für alle, die sich nach Entspannung sehnen: Sobald die Tür geschlossen ist, heißt es hier: Zurücklehnen und Entspannen. Egal ob gestresste Businessfrau/Mann in der Mittagspause oder Mutter/Vater mit Kindern, jeder bekommt hier die auf ihn eigens abgestimmte Behandlung in einem angenehmen Ambiente. Das Angebot ist breit gefächert und individuell an die Wünsche und Bedürfnisse des jeweiligen Kunden angepasst. Eine Aroma- und Lichttherapie für Gesicht und Körper vereint das Wissen der Menschheit um die „Kräfte der Natur“ und wirkt sich besonders rasch und nachhaltig auf Gesundheit und Schönheit aus.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

In nur vier Gehminuten erreichst du die U-Bahnhaltestelle Feldstraße.

Das Team:
Das Ziel einer jeden Behandlung ist es, nicht nur mit einem schöneren Äußeren, sondern auch mit einem ausgeglichenem, strahlenden Inneren das Studio zu verlassen. Für spezielle Haut- und Körperprobleme findest du aufeinander abgestimmte, hochwirksame Wirkstoffe auf Naturbasis, sowie entsprechend passende Geräte. Zusätzlich ist das Studio mit zwei Kabinen und einem Wellnessbad ausgestattet, sodass ein Rundumwohlfühlprogram fast schon garantiert ist.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Edel, professionell, familiär.
• Expertise: Gesichts- und Körperbehandlungen.
• Produkte und Produktmarken: Naturkosmetik, vegane Produkte, Felicitas Mustu, Meso Mircroneedling Vegan, Meso Treatment BB Glow Vegan.
• Extras: kinderfreundlich.

Wenn der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und dir im Alltag Vitalität fehlt, dann wird es Zeit für die heilenden Berührungen im Studio Wolke Sieben meine Lieblings Massage am Eppendorfer Marktplatz 17 in Hamburg. Haben wir dein Interesse geweckt? Dann buche deinen Wunschtermin jetzt ganz easy online mit Treatwell!

Die Massage gehört zu den ältesten und effektivsten Methoden der Schmerzlinderung und Entspannung! Gerade bei Rückenschmerzen und Migräne kann eine professionelle Massage wahre Wunder wirken. Auch für eine kurze Erholungspause oder bei lästigen Verspannungen ist eine Massage ideal. Bei Wolke Sieben erhältst du eine wohltuende professionelle Behandlung mit viel Herzblut. Genieße deine Verwöhn-Auszeit und komm vorbei!

Ab sofort sind unsere Zimmer mit Klimageräten ausgestattet

Wellness-Massagen zur Entspannung findest du bei Jinda Massagen in Hamburg- Bergedorf. In der Nähe des Schlossgartens bietet sich Raum für Ruhe und Entspannung. Deinen Wunschtermin buchst du dir einfach und bequem mit Treatwell!

Der Salon beeindruckt mit einer traditionellen asiatischer Einrichtung und einem gemütlichem Ambiente. Hier werden deine Alltagsverspannungen gezielt gelöst und mit gekonnten Handgriffen gelindert. Lass' dich bei Jinda Massagen von einer Kräuterstempel-Massage oder einer traditionellen Thai-Öl-Massage verwöhnen. Bei sanfter Musik und aromatischen Düften genießt du deine persönliche Auszeit, während du neue Kraft tankst.