körperpflege termine in Hamburg und Umland

Shiatsu & Yogatherapie in Rotherbaum

Ich arbeite mit Shiatsu, Yogatherapie, Meditation, Achtsamkeitsübungen und Atemübungen (Pranayama), als Quelle für tiefe Entspannung und um mehr Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren. Mein Wissen aus der schamanischen Energiemedizin fließt mit ein.

Ich biete eine ganzheitliche, individuell auf Dich abgestimmte Behandlung an. Wir führen ein Gespräch über Deine aktuelle Situation und Bedürfnisse. Das können beispielsweise Themen sein wie Immunsystem stärken, tiefe Entspannung, mehr Energie, Unterstützung bei persönlichem Wachstum, Gefühle und Situationen verarbeiten, Stressabbau, chronische Erkrankungen, Rücken und Nackenbeschwerden, Verspannungen, PMS, Schlafstörung, innere Unruhe, Verdauungsbeschwerden, emotionale Schmerzen, Ängste, Traumata.

Shiatsu basiert auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin, arbeitet mit den Meridianen, Blockaden können gelöst werden und Energien wieder frei fließen. Es bildet die Basis für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Dein Körper geht in eine innere Selbstregulierung und die Berührung entspannt Dich auf einer tiefen Ebene.

Mittwochs Nachmittags finden Termine in der Gneisenaustr 2 in Hoheluft statt.

Hier kannst du mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren: www.shiatsuyogawithlove.com

Herzlich, Nicole

KIYOMI SKIN Cosmetic Boutique – Dein Wohlfühlort für japanische Hautpflege in Hamburg

Willkommen bei der KIYOMI SKIN Cosmetic Boutique, deinem exklusiven Kosmetikstudio in Hamburg-Winterhude. Hier erwartet dich ein einzigartiges Konzept, das japanische Tradition mit moderner Hautpflege verbindet.
Das Studio überzeugt mit professionellen Behandlungen und einer entspannten, einladenden Atmosphäre.
Erfrische und belebe deine Haut mit der innovativen KIYOMI SKIN Pflege.

Anfahrt
Die Boutique ist zentral gelegen und bequem mit dem PKW oder ÖPNV zu erreichen.
Die nächsten Haltestellen sind z.B. Gertigstraße & Goldbekplatz (Bus) und Borgweg (U-Bahn) – diese sind nur wenige Gehminuten entfernt – ideal für eine stressfreie Anreise.

Das Team
In der KIYOMI SKIN Cosmetic Boutique wirst du von einem engagierten und erfahrenen Team betreut, das sich vollkommen deinem Wohlbefinden widmet. Mit viel Expertise und Hingabe wird dafür gesorgt, dass deine individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen und die besten Ergebnisse erzielt werden. Ob entspannende Gesichtsbehandlungen oder gezielte Hautpflege – hier erwartet dich persönliche Betreuung auf höchstem Niveau.

Warum wir die Boutique lieben

• Ambiente: Stilvoll und dennoch gemütlich – die Boutique strahlt Ruhe und Eleganz aus.
• Kompetenz: Spezialisiert auf japanische Hautpflegerituale und innovative Anti-Aging-Lösungen.
• Produkte: Hochwertige KIYOMI SKIN Produkte, entwickelt mit 5-ALA, einer japanischen Innovation für strahlende, gesunde Haut.
• Lage: Perfekte Erreichbarkeit dank der zentralen Lage und Nähe zu öffentlichen Verkehrsmitteln.

Erlebe ganzheitliche Hautpflege in der KIYOMI SKIN Cosmetic Boutique – der perfekte Ort, um deiner Haut und Seele etwas Gutes zu tun!

Kate Permanent Make Up & More – Deine Beauty-Oase im Herzen Hamburgs

Willkommen bei Kate Permanent Make Up & More, einem exklusiven Kosmetikstudio in Hamburg, das für höchste Qualität und ein besonderes Gespür für Ästhetik steht. In der renommierten Schönheitspraxis dreht sich alles um dein Wohlbefinden – mit modernsten Behandlungen wie Permanent Make-up und professioneller Laser-Haarentfernung wird hier deine natürliche Schönheit unterstrichen und perfektioniert.

Anfahrt:
Die zentrale Lage nahe der Station Michaeliskirche (nur 4 Gehminuten entfernt) macht das Studio bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Das Team:
Mit viel Herzblut und Hingabe hat Inhaberin Kate ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ihre langjährige Erfahrung und ihr feines Gespür für individuelle Wünsche machen jeden Besuch zu einem besonderen Erlebnis. Im Studio wird nicht nur Deutsch und Englisch, sondern auch Russisch und Spanisch gesprochen – damit sich jede:r rundum wohlfühlen kann.

Was den Salon besonders macht:

• Wohlfühlatmosphäre: Stilvoll, herzlich und entspannt.
• Fachliche Kompetenz: Spezialisierung auf Permanent Make-up, Laserbehandlungen und hochwertige kosmetische Anwendungen.
• Hochwertige Produkte: Fokus auf Naturkosmetik und Inhaltsstoffe mit besten Hautverträglichkeiten.
• Extras für dich: Kostenlose Getränke, kostenfreies WLAN und barrierefreier Zugang.

Ob du dir einen frischen Look wünschst oder einfach eine Auszeit vom Alltag brauchst – bei Kate Permanent Make Up & More bist du in besten Händen.

Den Schlüssel zu einem rundum gepflegten und schönen Äußeren findest du bei Fabelhaft Cosmetic am Lokstedter Steindamm in Hamburg! Wenn du dich mal wieder richtig verwöhnen lassen möchtest, kannst du das mit deinem persönlichen Termin tun - buche dafür jetzt online mit Treatwell!

Das liebevoll eingerichtete Kosmetikstudio Fabelhaft Cosmetic bietet dir ein ganzheitliches Wohlfühlprogramm für gesunde und gepflegte Haut mit jugendlicher Ausstrahlung. Von Kopf bis Fuß behandelt hier ein höchst professioneller, aufmerksames und immer aktuell geschultes Team alle Besucher, die sich in ihrer Haut jeden Tag wohlfühlen wollen. Neben hochwertigen Produkten namhafter Hersteller wie CND Shellac und Allpresan wird hier auch mit Payot in der Kosmetik gearbeitet. Hier dreht sich alles nur um deine Schönheit! Überzeug dich einfach selbst!

Besonderheit: Nur Barzahlung

IHR INDIVIDUELLER WEG ZU GESUNDHEIT & SCHÖNHEIT

Mitten im Alstertal, unweit des AEZ und nur 3 Gehminuten vom S-Bahnhof Poppenbüttel entfernt, liegt unser Wohlfühlhaus „schön!gesund.“ Hier können Sie ankommen, loslassen und entschleunigen. Gönnen Sie sich den Genuss, voll und ganz im Mittelpunkt zu stehen. Ich gestalte Ihnen Ihr persönliches Wohlfühlprogramm und habe einen feinen Sinn für Ihre körperlichen, ästhetischen und gesundheitlichen Bedürfnisse. Ich biete Ihnen: Innovative Kosmetik-Treatments für jedes Alter, heilende und verwöhnende Massagen, dauerhafte Haarentfernung , sowie Warmwachsbehandlungen. Tanken Sie neue Energie in den stilvollen, ruhigen Räumlichkeiten. Gönnen Sie sich ein DAY SPA-Verwöhnerlebnis mit Dampfsauna und Naturschwimmteich im Feng Shui-Garten. Hier dreht sich alles um Ihre Bedürfnisse in Sachen Schönheit, Gesundheit, Entspannung und Körperharmonie. Ein herzliches Team aus selbständigen Ärzten und Therapeuten runden das Konzept unseres Therapiehauses ab. So finden Sie bei uns den Osteopathen Clemens Fuchsa, oder die Expertin Anna Stein für Permanent Make upund TinyTattoo, sowie die Dermatologin Frau Dr. Elena Hekmat mit ihrem Team für medizinische Kosmetik. Buchen Sie Ihren Wohlfühl-Termin bequem und einfach online! Parkplätze sind vorhanden, damit Sie stressfrei bei uns einchecken können!

Egal ob frische oder strahlende Haut, gepflegte oder auffällige Nägel – bei Roberta Skin Studio in der Herderstraße 75 werden deine Wünsche von deiner individuellen Schönheit endlich wahr. Komm vorbei, lass dich verwöhnen, aber buche zuvor deinen persönlichen Wunschtermin superschnell und wirklich einfach online oder per App über Treatwell. Los gehts!

Die Räumlichkeiten bestechen durch ihren unaufdringlichen Stil, der dich zum Entspannen und Zurücklehnen einlädt. Neben den vielfältigen Behandlungen bekommst du ein Getränk deiner Wahl – leckeren Kaffee oder ein erfrischendes Kaltgetränk. In den Händen von Roberta und Gabriela bist du bestens aufgehoben. Probier es einfach aus!

Du hast einen besonderen Anlass vor dir und möchtest absolut top aussehen und deine natürliche Schönheit perfekt unterstreichen lassen? Dann solltest du dir einen Besuch bei Sophia Beauty in Hamburg-Billstedt auf keinen Fall entgehen lassen. Hier kannst du dich entspannt zurücklehnen, während die Expertin sich ganz auf dich und deine Wünsche fokussiert.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

In nur sieben Gehminuten erreichst du vom Studio aus die Bushaltestelle Meriandamm.

Das Team:

Inhaberin Sophia ist Make-up-Artistin und Hairstylistin. Sie geht gezielt auf deine Vorstellungen ein und verhilft dir zu einem traumhaften Look, der genau zu dir passt und mit dem du die Blicke garantiert auf dich ziehen wirst.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Elegant, zum Wohlfühlen, professionell.
• Expertise: Wimpernlifting, Haarstyling, Make-up.
• Produkte und Produktmarken: Lashboom.
• Extras:

In Gross Flottbek, Hamburg findest du im Bewegungsraum Shiatsu die innere Ruhe, nach der du dich sehnst. Hier steht die Verbindung von Körper, Geist und Emotionen sowie das Ankommen bei dir selbst und die Entspannung im Zentrum. Ob Shiatsu Körperarbeiten, Massagen, Tiefenentspannung, MBSR oder Yoga Meditationen, hier kommst du garantiert im Einklang mit dir und deinem Körper.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die S-Bahn Haltestelle Othmarschen ist in wenigen Gehminuten erreichbar.

Das Team:

Der langjährig erfahrene und zertifizierte Inhaber Hauke empfängt dich zunächst zu einem intensiven und individuellen Gespräch, um den Fokus deiner Bedürfnisse herauszufinden. Die Behandlung wird dann auf dich abgestimmt. Er spricht Deutsch und Englisch.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Altbauflair, großräumig, hell.
• Expertise: Shiatsu Meditation und Yoga.
• Extras: Leicht erreichbar, kostenfreie Parkplätze.

Du möchtest dir mal wieder ein richtiges Rundum-Schönheits-Programm gönnen? Dann bist du bei Keiko´s Kosmetikstudio Winterhude in Hamburg genau an der richtigen Adresse. Er bietet dir eine breit gefächerte Auswahl an Beauty Treatments, die deine natürliche Schönheit typgerecht unterstreichen.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel

Die Station Hans-Henny-Jahnn-Weg ist nur 3 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team

Inhaberin Keiko punktet mit langjähriger Erfahrung und viel Leidenschaft für ihren Beruf, die in jeder ihrer Behandlungen spürbar ist. Neben Deutsch und Englisch wird hier auch Spanisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt

• Atmosphäre: Einladend, hell, gemütlich.
• Expertise: Gesichtsbehandlungen.
• Produkte und Produktmarken: Natürliche Inhaltsstoffe, Naturkosmetik, vegane und tierversuchsfreie Produkte.
• Extras: Haustiere erlaubt, kinderfreundlich, LGBTQIA+ friendly und klimatisiert.

Du wünschst dir zarte, glatte Haut? Dann bist du bei love epil hamburg in Hamburg, Neustadt genau richtig. Das Studio bietet dir diverse Haarentfernungsmethoden.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die Station Gänsemarkt ist nur 3 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:

Das Team besteht aus Profis, die nur mit den besten Produkten arbeitet. Ein perfektes Ergebnis und die Zufriedenheit der Kunden stehen hier an erster Stelle. Hier wird neben Deutsch und Englisch auch Russisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Hell, professionell, freundlich.
• Expertise: Haarentfernung.
• Produkte und Produktmarken: Naturkosmetik.
• Extras: Kostenlose Getränke, kostenfreies WLAN, kinderfreundlich, LGBTQIA+ friendly und klimatisiert.

Nattha Thaimassage & Wellness ist eine renommierte Massagepraxis, die sich in der pulsierenden Stadt Hamburg befindet. Sie ist bekannt für ihre außergewöhnlichen Dienstleistungen und ihr Engagement für die Kundenzufriedenheit.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die Haltestelle Kottwitzstraße befindet sich nur 4 Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team
In der Massagepraxis arbeitet ein kleines Team engagierter Mitarbeiter, die sich um die Kunden kümmern. Sie sind dafür verantwortlich, dass sich jeder Kunde bei jedem Besuch wohl und entspannt fühlt. Mit ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung sorgen sie dafür, dass jeder Kunde eine maßgeschneiderte Behandlung erhält.

Was uns an dem Salon gefällt

• Atmosphäre: Einladend, entspannend, wohltuend
• Expertise: Massagen
• Produkte und Produktmarken: Natürliche Inhaltsstoffe, tierversuchsfrei, vegan
• Extras: Kostenlose Parkplätze, kostenloses W-LAN, klimatisiert

Keine Lust mehr, morgens Stunden im Bad zu verbringen? Dann besuche das Studio Kolibri - absolute Perfektion in Hamburg, Wandsbek. Egal ob Gesichtsbehandlungen, Augenbrauenstyling, Wimpernverlängerung oder Permanent Make-up, unter den zahlreichen, professionellen Behandlungen, ist für jeden etwas dabei. Außerdem werden hochwertige Produkte und die neuesten Methoden angewendet, um ein perfektes Ergebnis zu erzielen.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die U-Bahn-Haltestelle Wandsbek-Markt ist nur wenige Gehminuten vom Studio entfernt.

Das Team:

Das Kosmetikstudio hat sich auf Permanent Make-up, Gesichtsbehandlungen, Wimpern- und Augenbrauen spezialisiert. Inhaberin Natalia berät Sie umfassend, pflegt Sie perfekt und macht Beste aus Ihrem Typ! Dank jahrelangen Erfahrung und sehr sorgfältigen, akribischen Arbeitsweise, kannst du dich auf langanhaltende Beauty-Ergebnisse freuen, die sich sehen lassen können. Mitarbeiter sprechen Deutsch und Russisch.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, zum Wohlfühlen, mit Liebe eingerichtet.
• Expertise: Gesichtsbehandlungen, Permanent Make-up, Körperformung, Wimpernlifting, Wimpernverlängerungen, Augenbrauenstyling.
• Extras: Kostenlose Getränke, kostenlose Parkplätze auf dem Hof.

Willkommen bei Anti-Cellulite & Therapeutische MASSAGE Hamburg, deiner Top Adresse für Entspannung & Wohlbefinden für Körper und Geist. Gönne dir eine kurze Auszeit bei einer wohltuenden Massage und tanke neue Kraft für den Tag. Buche deinen Termin direkt und unkompliziert über die Treatwell App mit sofortiger Buchungsbestätigung.

Standort:

Plan 5
Innenstadt
in der Heilpraxis am Rathausmarkt
5 OG

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Nur wenige Meter entfernt, befindet sich die Haltestelle Jungfernstieg in Hamburg.

Das Team:

Inhaberin Lesiia macht es dir mit ihrer freundlichen und zuvorkommenden Art leicht dich direkt wohl zu fühlen. Lass dich von ihr beraten um deine Verspannungen & Probleme gezielt zu lösen. Du wirst das Studio garantiert zufrieden wieder verlassen.

Was uns an dem Saon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, modern, entspannend.
• Expertise: Massagen.
• Extras: Gut zu erreichen, Zentral gelegen.

Ob🍀Frühlings-Glow 🍀07.03.2026 - 21.03.2026

Oder🐰 Ostern-Glow 🐰09.03.2026 - 04.04.2026

Starte frisch in den Frühling , als Neukunde erhälst du jetzt 20% Rabatt auf:

💧HydraFacial (Tiefreinigung & Glow)

oder

❄️Kryolipolyse(Bodyforming)

Nur für die ersten 10 Buchungen. Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar.

Willkommen bei Delmary Skin & Body gelegen im wunderschönen Hamburg. Dieses Studio bietet erstklassige Kosmetikbehandlungen an um das Maximum an Pflege und Glow aus deiner Haut heraus zu holen. Überzeuge dich selbst und buche deinen Termin direkt über die Treatwell-App.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Nur wenige Meter entfernt, befindet sich die Bushaltestelle "Jarre straße (Kampnagel)" oder U-Bahn Borgweg.

Das Team:

Inhaberin Maryam macht es dir mit ihrer freundlichen und zuvorkommenden Art leicht, dass du dich direkt wohlfühlen kannst. Mit ihrer Erfahrung und Expertise kann sie dich umfassend beraten und die für dich perfekt passende Behandlung anbieten. Neben Deutsch kannst du auch Persisch mit ihr sprechen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladend, modern, sauber.
• Expertise: Kosmetikbehandlungen.
• Extras: Gut zu erreichen, zentral gelegen, vegane, tierversuchsfreie und natürliche Produkte.

Stornierungsfrist:

Falls Sie einen Termin nicht einhalten können, bitte sagen Sie bis 24 Stunden vorher ab oder verschieben Sie den Termin. Bei einer Absage unter 24 Stunden oder Nichterscheinen wird der volle Behandlungsbetrag berechnet.

Wir bitten um ihr Verständnis und freuen uns Sie bald bei Delmary Skin & Body begrüßen zu dürfen.

Schöne und gepflegte Nägel zaubert dir das Team von Ohlala Nails & Beauty in Hamburg. Hier verwöhnt man dich mit klassischer Mani- und Pediküre, sowie vielen weiteren Angeboten an Nagelmodellagen und aufregenden Designs oder auch Wimpernbehandlungen - komm vorbei und überzeuge dich selbst!

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die U-Bahn Haltestelle U Osterstraße liegt in unmittelbarer Nähe des Studios.

Das Team:

Das eingespielte Team hat jahrelange Erfahrung und zeigt großes Talent bei aller Art von Nagelmodellagen mit individuellen Designs. Hier wird Deutsch, Englisch und Vietnamesisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Trendig, modern, entspannend.
• Expertise: Nagelmodellage, Nageldesign, Wimpernverlängerung, Pedi- und Maniküre.
• Produkte und Produktmarken: Maica.
• Extras: Kostenloses WLAN und Getränke.

Keine Lust mehr, morgens Stunden im Bad zu verbringen? Dann besuche das Studio bei Selina in Hamburg-Osdorf und lass deine Haut zum Strahlen bringen. Unter den zahlreichen, professionellen Behandlungen, ist für jeden etwas dabei.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die Bushaltestelle Blomkamp ist in unter 3 Gehminuten erreichbar.

Das Team:

Inhaberin Selina überzeugt nicht nur durch eine tolle familiäre Atmosphäre, sondern auch durch ihre professionelle Art und Weise auf die Wünsche ihrer Kunden einzugehen. Ihre Leidenschaft ist deine Schönheit und diese untermalt sie mit hochwertigen Produkten.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Einladendes, wohl Fühl-Ambiente, familiär.
• Expertise: Gesichtsbehandlungen.
• Produkte und Produktmarken: Vegane tierversuchsfreie Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen.
• Extras: Haustiere erlaubt, kostenlose Getränke und WLAN.

Mit der le Coucou Beauty Lounge hat sich ein Traum verwirklicht. Mit nur fünf Minuten Entfernung vom Harbuger Rathaus und einem romantischen, stilvollem Ambiente können trendbewusste Hamburgerinnen es sich richtig gut gehen lassen.Die le Coucou Schönheits-FachExpertinnen beraten Sie genau nach ihren Ansprüchen.Hier findet ihr noch Zertifizierte Kosmetiker.Nicht nur die familiäre Atmosphäre sorgt für echte Relax-Momente. Auch das Angebot an Beauty-Behandlungen begeistert die treue Kundschaft seit 2015 .So gelingen die sagenhaften Wimpernextensions in 1:1 bis divenhafter Mega-Volumen.Lashes, Microblading ,Plasma-Lift,Spezialisiert auf Brow-Design und vieles mehr - Mit einer professionellen Kosmetikbehandlung wie Microdermbrasion,Fruchtsäurebehandlung oder klassischer Gesichtsbehandlung wirkt Ihre Haut wieder jugendlich frisch.Zertifizierte Produkte von PhiBrows und Dermalogica liegen hier im Fokus.Hinzu könnt ihr hier in der Weltweit bekanntesten PhiAcademy Branko Babic Beauty-Seminare buchen.Genießen Sie Ihren Beauty-Termin,oder Schulung, ob alleine oder mit der besten Freundin für ihre Beauty.Party,s all das gibt's schon nach einigen Klicks einfach und bequem gebucht - hier auf Treatwell!

Keine Lust mehr, morgens Stunden im Bad zu verbringen? Dann besuche das Studio Hey! Beauty Hamburg, im Stadtteil Uhlenhorst und lass deine Haut zum strahlen bringen. Unter den zahlreichen, professionellen Behandlungen, ist für jeden etwas dabei.

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:
Die Bushaltestelle Mundsburger Brücke ist nur zwei Gehminuten entfernt.

Das Team:
Beim Team steht das Wohlbefinden der Kunden an erster Stelle. Außerdem werden hochwertige Produkte und die neuesten Methoden angewendet, um ein perfektes Ergebnis zu erzielen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Modern, hell, herzlich.
• Expertise: Gesichtsbehandlung Hollywood Glow, Lymphaktivierung.
• Produkte und Produktmarken: Dermalogica.
• Extras: Es gibt Musik und kostenlose Getränke.

Aufgepasst, ein echter Geheimtipp ist das Kosmetikstudio Beautypalace Nala Lamis in Hamburg, nur wenige Schritte entfernt vom Jungfernstieg. Nach einer individuellen Beratung kannst du zwischen pflegenden Gesichts- und Körperbehandlungen wählen. Garantiert wirst du den Beautypalace Nala Lamis nicht ohne einen tollen Glow verlassen!

Nächste öffentliche Verkehrsmittel:

Die U-Bahn Station Rathaus ist nur eine Minute vom Salon entfernt, auch der Jungfernstieg mit U-Bahn, S-Bahn und Bus ist in drei Minuten fußläufig erreichbar.

Das Team:

Das ausgebildete Team von KosmetikerInnen hat seine Leidenschaft von reiner und gepflegter Haut zum Beruf gemacht. Zu den Top Behandlungen zählt unter anderem Microneedling. Hier wird Deutsch, Englisch und Arabisch gesprochen.

Was uns an dem Salon gefällt:

• Atmosphäre: Zentral, modern und professionell.
• Expertise: Gesichts- und Körperbehandlungen, Dauerhafte Haarentfernung.
• Extras: Extrem zentral gelegen und ein Team mit voller Hingabe an sein Handwerk.