{"id":24611,"date":"2022-04-12T19:42:50","date_gmt":"2022-04-12T17:42:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=26111"},"modified":"2026-01-18T13:41:02","modified_gmt":"2026-01-18T12:41:02","slug":"trockenbuersten-massagen-und-co","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/trockenbuersten-massagen-und-co\/","title":{"rendered":"Trockenb\u00fcrsten, Massagen und Co: 7 einfache Schritte um deine Haut auf den Sommer vorzubereiten"},"content":{"rendered":"

Wir sp\u00fcren es, es passiert, es liegt in der Luft: Der Sommer steht endlich vor der T\u00fcr! Die Sonne scheint, die Tage werden l\u00e4nger und das L\u00e4cheln kommt endlich wieder zum Vorschein. Die Sonne regt unsere<\/span>\u00a0Zellerneuerung an, das Wachstum unserer <\/span>Haare<\/b><\/a>\u00a0wird angekurbelt und die Produktion von <\/span>Kollagen<\/span><\/a> in unserer Haut wird ebenfalls geboostet. Mithilfe von Trockenb\u00fcrsten, Massagen und Peelings schenkst du deinem K\u00f6rper besonders viel Liebe und Aufmerksamkeit \u2013 immerhin hat er sie sich nach all den langen und kalten Wintermonaten verdient.\u00a0<\/span><\/p>\n

Die Tage werden w\u00e4rmer, alles f\u00e4ngt wieder an zu bl\u00fchen und erwacht zum Leben. Ein neuer Zyklus beginnt und unser K\u00f6rper sehnt sich nach einem Reset und einer Erneuerung.\u00a0 Abgesehen von unserer Stimmung, die sich dank des Vitamin D wieder und der Sonne (und wieder hebt, passt sich auch unser K\u00f6rper an den Jahreszeitenwechsel an. Deshalb ist es wichtig, dass du deine K\u00f6rperpflege dementsprechend anpasst.<\/span><\/p>\n

Es ist an der Zeit, die Winterm\u00e4ntel wieder im Schrank zu verstauen: Von Peelings \u00fcber Feuchtigkeitspflege bis hin zum Trockenb\u00fcrsten \u2013 mit diesen Schritten f\u00fchlst du dich superfrisch f\u00fcr den Sommer.<\/span><\/p>\n

Von Isabella<\/span><\/p>\n

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Wie wendest du Trockenb\u00fcrsten richtig an?<\/h3>\n

Trockenb\u00fcrsten wirkt am besten, wenn du die B\u00fcrste in kreisenden Bewegungen auf trockener Haut f\u00fchrst. Starte bei den F\u00fc\u00dfen und arbeite dich den K\u00f6rper entlang, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Lymphzirkulation zu f\u00f6rdern.<\/div>\n

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Wie oft kannst du ein K\u00f6rperpeeling selbst anwenden?<\/h3>\n

Ein selbst gemachtes K\u00f6rperpeeling kannst du ein- bis zweimal pro Woche verwenden. Das Peeling aus Rohrzucker, \u00d6l, Honig und Zimt sorgt f\u00fcr glatte Haut und unterst\u00fctzt die Zellregeneration vor dem Sommer.<\/div>\n

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Warum solltest du t\u00e4glich etwa 2 Liter Wasser trinken?<\/h3>\n

T\u00e4glich etwa 2 Liter Wasser zu trinken, h\u00e4lt deine Haut hydratisiert und sorgt f\u00fcr eine gesunde Ausstrahlung. Gerade nach den Wintermonaten ben\u00f6tigt die Haut zus\u00e4tzliche Pflege sowie Feuchtigkeit, um vor dem Sommer optimal zu wirken.<\/div>\n

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Was bringt eine professionelle Massage f\u00fcr deine Haut?<\/h3>\n

Regelm\u00e4\u00dfige Massagen f\u00f6rdern die Blutzirkulation und st\u00e4rken die Immunabwehr. Sie straffen das Bindegewebe, regen die Durchblutung an und sorgen gleichzeitig f\u00fcr Entspannung und mentale Erholung.<\/div>\n

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Welche Vorteile bietet ein Peeling vor der Rasur?<\/h3>\n

Ein gr\u00fcndliches Peeling vor der Rasur entfernt abgestorbene Hautzellen und sorgt f\u00fcr ein glatteres Ergebnis. Dadurch wirkt die Rasur sanfter und die Haut bleibt l\u00e4nger geschmeidig.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Auf Social Media hören wir immer mehr darüber und die Anwendung haben wir bereits in einigen Kult-Serien wie Euphoria gesehen: Vergiss den gewöhnlichen Badeschwamm und mach dich bereit für<\/strong> Trockenbürsten<\/a><\/strong>. Dabei handelt es sich um eine Schritt-für-Schritt-Körperpflege, die die Wirkung einer Massage mit einem Peeling<\/strong> kombiniert. Dabei wird eine Körperbürste auf trockener Haut in kreisenden Bewegungen geführt<\/strong>, um die Haut von abgestorbenen Zellen<\/strong>, die an der Oberfläche der Epidermis haften, zu befreien. <\/p>\n\n


\nBei dieser Technik fängt man bei den Füßen an und arbeitet sich schrittweise den Körper entlang. Mit dieser Methode wird deine Haut nicht nur unglaublich weich, sie erhält aber auch einen spektakulären Glanz und wirkt frischer. Zudem regt Trockenbürsten auch die Blut- und Lymphzirkulation an. Man kann es mit einer Lymphdrainage<\/a><\/strong> gleichsetzen. \u200b<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24612},{"block_title":"K\u00f6rperpeelings, um die Haut zum Strahlen zu bringen","block_content":"

Wer an „neue Haut“ denkt, meint eigentlich ein klassisches Peeling. Peelings gibt es in verschiedenen Formen und es gibt unterschiedlichen Möglichkeiten. Mit einem mechanischen Peeling <\/strong>(z. B. mit einer Körperbürste) kannst du die Hautoberfläche "ankratzen“ und die abgestorbenen Zellen, die daran haften, entfernen. Um deinen Körper auf den Sommer und das Sonnenbaden vorzubereiten, benötigst du etwas Intensiveres, um die Haut zu pflegen.<\/p>\n\n

Hier ist unser bestes Rezept für ein selbst gemachtes Körperpeeling<\/strong>:<\/p>\n\n