{"id":24258,"date":"2022-02-24T17:55:12","date_gmt":"2022-02-24T16:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=25771"},"modified":"2026-01-18T16:44:31","modified_gmt":"2026-01-18T15:44:31","slug":"was-ist-die-curly-girl-methode-in-nur-4-schritten-zu-perfekten-naturlocken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/was-ist-die-curly-girl-methode-in-nur-4-schritten-zu-perfekten-naturlocken\/","title":{"rendered":"Was ist die Curly Girl Methode? In nur 4 Schritten zu perfekten Naturlocken"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Du hast lockiges Haar und bist auf der Suche nach einer passenden Pflegeroutine? Dann hast du bestimmt schon etwas von der Curly Girl Methode geh\u00f6rt. Die 4-Schritt-Haarroutine f\u00fcr lockiges Haar ist zurzeit besonders beliebt und sorgt f\u00fcr eine gesunde, definierte und kr\u00e4uselfreie Lockenpracht.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Egal, ob dein Haar gewellt oder gelockt ist \u2013 die Curly Girl Methode hat die &#8220;Superkraft&#8221;, die Gesundheit und das Aussehen deines Haares innerhalb weniger Wochen zu verbessern. Wir geben aber ehrlich zu, dass die Curly Girl Methode nicht so einfach umzusetzen ist. Deshalb haben wir f\u00fcr dich die wichtigsten Fakten in diesem Leitfaden zusammengefasst. Wir nehmen dich Schritt f\u00fcr Schritt durch die Curly Girl Methode und erkl\u00e4ren, was in welcher Reihenfolge angewendet werden muss. Au\u00dferdem lernst du mit dieser Methode eine neue Mantra kennen: Dein Haar zu lieben und zu respektieren, wie es ist, indem du auf alle Produkte verzichtest, die Silikone, Sulfate oder Parabene enthalten. Das sind die\u00a0 grundlegenden Schritte der Curly Girl Methode (weiter unten etwas im Detail):<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Schritt 0: &#8220;Die letzte Haarw\u00e4sche&#8221;. Wasche dein Haar mit einem Shampoo <\/span><b>mit Sulfaten<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, aber ohne Silikone.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Schritt 1: Starte mit der Curly Girl Methode und wasche dein Haar mit einem Shampoo <\/span><b>ohne Sulfate und ohne Silikone<\/b><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Schritt 2: Verwende einen <strong>Conditioner<\/strong> und entwirre dein Haar (unter der Dusche ganz einfach mit den Fingern).<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Schritt 3: Definiere deine Locken nach der Haarw\u00e4sche mit einem entsprechenden <strong>Stylingprodukt<\/strong> (Lockencreme oder Haargel)<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Schritt 4: Wende die <strong>&#8220;Plopping&#8221;-Methode<\/strong> an. Wickle dein Haar in ein altes Baumwoll-T-Shirt, ein Bambus- oder Mikrofaserhandtuch.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"font-weight: 400\">Von Isabella<\/span><\/p>\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\">\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1768750426403\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">Wie funktioniert die Curly Girl Methode Schritt f\u00fcr Schritt?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Die Curly Girl Methode umfasst 4 Hauptschritte: Reinigung ohne Sulfate, Pflege mit silikonfreiem Conditioner, Definition der Locken mit Stylingprodukt und Trocknen mittels Plopping-Methode. Damit erh\u00e4ltst du gesunde, definierte Locken und reduzierst Frizz, indem du auf sch\u00e4dliche Inhaltsstoffe verzichtest.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1768750426404\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">Welche Produkte solltest du bei der Curly Girl Methode vermeiden?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Verzichte auf Produkte mit Silikonen, Sulfaten, unl\u00f6slichem Wachs und bestimmten Alkoholen. Diese Stoffe k\u00f6nnen das Haar austrocknen und beschweren. F\u00fcr gesunde Locken eignen sich Produkte, die pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten und wasserl\u00f6slich sind.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1768750426405\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">Wie oft solltest du deine Haare nach der Curly Girl Methode waschen?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Wasche deine Haare optimal 1-2 Mal pro Woche mit einem geeigneten Low-Poo-Shampoo oder Co-Wash-Conditioner. Bei welligem Haar kann manchmal eine h\u00e4ufigere Reinigung sinnvoll wirken. Passe die Routine an deine individuelle Haarstruktur und Kopfhaut an.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1768750426406\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">Wann siehst du erste Ergebnisse mit der Curly Girl Methode?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Die Curly Girl Methode zeigt meist nach einigen Wochen erste Ver\u00e4nderungen. Nach wenigen Monaten wirken die Locken meist ges\u00fcnder und definierter. Geduld spielt eine gro\u00dfe Rolle, da sich Haar und Kopfhaut an die neuen Produkte gew\u00f6hnen m\u00fcssen.<\/div>\n<div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1768750426407\">\n<h3 class=\"schema-faq-question\">F\u00fcr wen eignet sich die Curly Girl Methode besonders?<\/h3>\n<p class=\"schema-faq-answer\">Die Curly Girl Methode eignet sich vor allem f\u00fcr alle mit welligem oder lockigem Haar. Dieser Ansatz betont deine nat\u00fcrliche Lockenstruktur und hilft, krauses Haar und Frizz sichtbar zu reduzieren. F\u00fcr glattes Haar ist diese Pflegeroutine nicht geeignet.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du hast lockiges Haar und bist auf der Suche nach einer passenden Pflegeroutine? Dann hast du bestimmt schon etwas von der Curly Girl Methode geh\u00f6rt. Die 4-Schritt-Haarroutine f\u00fcr lockiges Haar ist zurzeit besonders beliebt und sorgt f\u00fcr eine gesunde, definierte und kr\u00e4uselfreie Lockenpracht.\u00a0 Egal, ob dein Haar gewellt oder gelockt ist \u2013 die Curly Girl [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3318,"featured_media":24270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Was ist die Curly Girl Methode? 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Diese Methode wurde zum ersten Mal von der britischen Hairstylistin <strong>Lorraine Massey<\/strong> vorgestellt und folgt einer strengen Richtlinie, bei der nur bestimmte Produkte beim Styling erlaubt sind.&nbsp;<\/p>\n\n<p>Dabei geht es keineswegs darum, Locken zu z&auml;hmen. Vielmehr soll es dir dabei helfen, eine Routine zu finden, die zu deinem individuellen Lockentyp passt. Das gro&szlig;e Ziel der Curly Girl Methode ist es, die eigene Wallem&auml;hne lieben zu lernen und Stolz zur Schau zu stellen.&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24259},{"block_title":"Wie funktioniert die Curly Girl Methode?","block_content":"<p>Im Gro&szlig;en und Ganzen basiert die Curly Girl Methode auf <strong>4 Schritten<\/strong> und empfiehlt die Verwendung von <strong>maximal 3 bis 4 Produkten<\/strong>, die *immer* auf pflanzlicher Basis, vollst&auml;ndig wasserl&ouml;slich und reich an nat&uuml;rlichen Inhaltsstoffen sein sollten. Sie sollten bestenfalls sulfat- und silikonfrei sein, um den Locken optimale Feuchtigkeit zu spenden.<\/p>\n\n<p><br \/>\n<br \/>\n<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24260},{"block_title":"Die Curly Girl Methode: Schritt f\u00fcr Schritt","block_content":"<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><strong><span class=\"marker\">\u200b1: Reinigung:<\/span> <\/strong>Beginne mit einer gr&uuml;ndlichen Reinigung, um eventuelle Produktablagerungen von deiner Kopfhaut zu entfernen. Dies gelingt dir am besten mit sulfat- und silikonfreien Shampoos (Low-Poo) oder sogenannten Co-Wash Conditionern (siehe Co-Washing unten). Massiere das Produkt mindestens eine Minute lang in deine Kopfhaut ein. Dann sp&uuml;lst du es aus und l&auml;sst den Schaum im restlichen Haar verteilen Eine der Techniken, die die Curly Girl Methode vorschl&auml;gt, ist Co-Washing. Dabei beginnst du deine Haarw&auml;sche zuerst mit einer Sp&uuml;lung und verwendest erst zum Schluss ein Shampoo. So bekommt dein Haar mehr Feuchtigkeit, was besonders bei &uuml;berstrapaziertem Haar wirksam ist.&nbsp;<\/div>\n\n<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><span class=\"marker\"><strong>2. Conditioner:<\/strong><\/span> Das Wichtigste ist, dass du eine gro&szlig;z&uuml;gige Portion Conditioner (ohne Silikon) in das Haar einmassierst. Sie m&uuml;ssen sich &bdquo;aalglatt&ldquo; anf&uuml;hlen. Dann entwirrst du die Locken vorsichtig mit deinen Fingern. Auf diese Weise verhinderst du, dass es zu Haarbruch kommt und sorgt zugleich daf&uuml;r, dass sie bis in die Tiefe mit Feuchtigkeit versorgt werden.<\/div>\n\n<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><strong><span class=\"marker\">3. Locken definieren:<\/span> <\/strong>Jetzt, wo dein Haar sauber und entwirrt ist, ist es an der Zeit, das Lockenstylingprodukt aufzutragen. Knete deine Locken, bis du die gew&uuml;nschte Definition erreicht hast.&nbsp;<\/div>\n\n<div style=\"background:#eee;border:1px solid #ccc;padding:5px 10px\"><strong><span class=\"marker\">4. Die &ldquo;Plopping&rdquo; Methode:<\/span> <\/strong>Die Zeit der traditionellen Handt&uuml;cher ist vorbei. Wickle dein Haar in ein altes Baumwoll-T-Shirt, ein Bambus- oder Mikrofasertuch. Warum? Weil Baumwollhandt&uuml;cher Fasern haben, die die nat&uuml;rliche Form der Locken irritieren und kraus aussehen lassen kann. Alte T-Shirts und Bambust&uuml;cher nehmen &uuml;bersch&uuml;ssige Feuchtigkeit auf, ohne dabei alles Wasser dem Haar zu entziehen. Danach kannst du deine Haare ganz einfach an der Luft trocknen lassen.<\/div>\n","video_content":"","block_picture":24261},{"block_title":"Wie lange dauert es, bis man erste Ergebnisse sieht?","block_content":"<p>Mit der Curly Girl Methode kann es bis zu 3 Wochen dauern, bis sich dein Haar an die neue Pflegeroutine ohne Sulfate gew&ouml;hnt hat. Das Haar solltest du au&szlig;erdem nicht mehr als 1-2 mal pro Woche waschen. Wenn du den Regeln folgst, kannst du bereits nach ein paar Monate tolle Ergebnisse sehen. Geduld ist besonders wichtig!<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24262},{"block_title":"Welche Produkte eignen sich f\u00fcr die Curly Girl Methode?","block_content":"<p>Lies dir die Inhaltsangaben der Shampoos genau durch. Achte dabei auf feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin und halte Ausschau nach Produkten, die f&uuml;r die Curly Girl Methode geeignet sind. Dazu geh&ouml;ren Shampoos, Sp&uuml;lungen und Masken, die &Ouml;le wie Kokosnuss, Olive, Argan, Butter oder Aloe Vera enthalten. Deine Einkaufsliste sollte ungef&auml;hr so aussehen:<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>\n\t<p>Ein <strong>Low-Poo-Shampoo<\/strong>, das frei von Sulfaten und Silikonen ist. Suche nach einem Shampoo mit Argan-, Jojoba- oder Kokosnuss&ouml;l, um dein Haar optimal zu pflegen.<\/p>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<p>Ein <strong>Co-Wash-Conditioner<\/strong> f&uuml;r Locken (wenn du einen ohne Sp&uuml;lung findest, hast du ein 3 in 1).<\/p>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<p>Eine silikonfreie <strong>Schutzmaske<\/strong>.<\/p>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<p>Ein <strong>Lockenstylingprodukt<\/strong> in Form einer Creme oder eines Gels.<\/p>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<p>Ein <strong>Bambus- oder Mikrofasertuch<\/strong> (f&uuml;r ein maximales Ergebnis, greife zu einem Seidenkissenbezug, um Frizz zu verhindern).<\/p>\n\t<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":24263},{"block_title":"Welches Shampoo wird f\u00fcr die Curly Girl Methode verwendet?","block_content":"<p>Wenn man die Regeln der Curly Girl Methode streng befolgt, sollte man kein Shampoo verwenden. Im Laufe der Jahre wurden diese Richtlinien etwas gelockert, vor allem dann, wenn man dazu neigt eine stark fettende Kopfhaut zu haben oder feines Haar hat. Achte dabei auf folgende Inhaltsstoffe. Diese sollten keinesfalls im Shampoo enthalten sein:&nbsp;\u200b<\/p>\n\n<ul>\n\t<li>\n\t<p>Starke <strong>Sulfate <\/strong>(sogenannte Tenside): Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate oder Sodium Lauryl Sulfate (SLS)<\/p>\n\t<\/li>\n\t<li>\n\t<p><strong>Silikone<\/strong>: Alle Inhaltsstoffe die auf -ol, -ocol, -xane oder -cone enden.<\/p>\n\t<\/li>\n<\/ul>\n","video_content":"","block_picture":24264},{"block_title":"Welche Produkte d\u00fcrfen bei der Curly Girl Methode nicht verwendet werden?","block_content":"<p><strong>Silikone<\/strong>: Obwohl sie das Haar scheinbar gl&auml;nzend und geschmeidig machen, bleiben Silikone an den Haarfasern haften. Es gibt jedoch zwei Arten: die l&ouml;slichen, die beim Waschen der Haare entfernt werden (und bei der Curly Girl Methode erlaubt sind) und die unl&ouml;slichen, die nur mit einem sulfatfreien Shampoo&nbsp;entfernt werden k&ouml;nnen (und daher verboten sind).<\/p>\n\n<p><strong>Sulfate<\/strong>: Das Problem mit Sulfaten ist, dass sie unser Haar austrocknen und eine maximale Feuchtigkeitsaufnahme verhindern. Trockenes Haar ist kraus und fahl, gut hydratisiertes Haar ist geschmeidig und gl&auml;nzend. Immer im Hinterkopf behalten.<\/p>\n\n<p><strong>Alkohol<\/strong> und <strong>Parabene<\/strong>: Alkohole k&ouml;nnen das Haar sch&auml;digen und mit der Zeit austrocknen. Nicht alle Alkohole sind allerdings schlecht (z.&nbsp;B. Zuckeralkohole, die nat&uuml;rlich in Pflanzen vorkommen sind besonders gut zum Haar). Vermeide daher Alkohole, die oft in Haarspray oder Trockenshampoo enthalten sind.<\/p>\n\n<p><strong>Wachs<\/strong>: Einige Produkte enthalten nat&uuml;rliches Wachs (z.&nbsp;B. Bienenwachs). Das sollte aber vermieden werden, da es das Haar unn&ouml;tig beschweren kann.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24265},{"block_title":"Wie oft kann ich die Curly Girl Methode anwenden?","block_content":"<p>\u200b\u200bWie oft du dein Haar mit der Curly Girl Methode waschen solltest, h&auml;ngt von deiner Kopfhaut, deinem Haartyp und den Produkten ab, die du verwendest. Wenn du zum Beispiel welliges Haar hast, solltest du jeden zweiten Tag ein Low-Poo-Shampoo verwenden. F&uuml;r st&auml;rkere Locken reicht ein Low-Poo-Shampoo einmal pro Woche. Wenn du viel schwitzt und Sport treibst, kannst du zwischen der regul&auml;ren Haarw&auml;sche immer eine Co-W&auml;sche einplanen.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24266},{"block_title":"F\u00fcr wen eignet sich die Curly Girl Methode?","block_content":"<p>Die Idee hinter der Curly Girl Methode ist es, gesunde und definierte Locken zu erhalten. Deshalb funktioniert dieser Ansatz am besten bei Haaren, die bereits eine nat&uuml;rliche Lockendefinition besitzen. Deshalb eignet sich die Methode f&uuml;r alle lockigen Haartypen. Wer schon immer davon getr&auml;umt hat seine Locken zu betonen und krauses Haar zu b&auml;ndigen, ist mit dieser goldrichtig.<\/p>\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24267},{"block_title":"Warum funktioniert die Curly Girl Methode nicht?","block_content":"<p>W&auml;hrend dein Haar an der Luft trocknet, ist es wichtig, dass du dir nicht ins Haar greifst. Das ist bekannter Fehler und oft ein Grund, warum die Curly Girl Methode nicht funktioniert. Wenn dein Haar trocknet, k&ouml;nnen deine Locken nicht auseinander fallen und es entsteht auch kein Frizz. Grunds&auml;tzlich adressiert die Methode alle Haartypen, die von natur aus Locken besitzen. Sie funktioniert deshalb nicht bei glattem Haar.<\/p>\n\n<p><br \/>\n<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","video_content":"","block_picture":24268}]},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Was ist die Curly Girl Methode? In nur 4 Schritten zu perfekten Naturlocken - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du hast Naturlocken und bist auf der Suche nach einer passenden Pflegeroutine? 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