{"id":23583,"date":"2021-09-22T16:19:11","date_gmt":"2021-09-22T14:19:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=24553"},"modified":"2026-01-18T15:04:33","modified_gmt":"2026-01-18T14:04:33","slug":"warum-ist-kollagenpulver-so-beliebt-alles-was-du-wissen-solltest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/warum-ist-kollagenpulver-so-beliebt-alles-was-du-wissen-solltest\/","title":{"rendered":"Warum ist Kollagen-Pulver so beliebt? Alles, was du wissen solltest"},"content":{"rendered":"

Kollagen-Pulver soll die Haut straffen und elastischer erscheinen lassen. Zus\u00e4tzlich versorgt es die Haut mit Feuchtigkeit; sie wirkt \u2018f\u00fclliger\u2019 und feine F\u00e4ltchen und Linien geh\u00f6ren der Vergangenheit an. Doch verspricht Kollagen-Pulver tats\u00e4chlich ein Hautbild wie Mitte 20? Wir haben uns auf die Suche begeben und alle Fragen rund um das hei\u00dfbegehrte Thema beantwortet.<\/span><\/p>\n

Von Isabella<\/span><\/p>\n

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Was verbirgt sich hinter Kollagen-Pulver?<\/h3>\n

Kollagen-Pulver versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und sorgt f\u00fcr ein f\u00fclligeres Aussehen. Es wirkt Hauterschlaffung entgegen und kann feine F\u00e4ltchen sichtbar reduzieren. Das Pulver l\u00e4sst sich einfach in Getr\u00e4nke oder Joghurt einr\u00fchren.<\/div>\n

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Wirkt Kollagen-Pulver wirklich gegen Falten?<\/h3>\n

Kollagen-Pulver kann ein strafferes Hautbild unterst\u00fctzen, allerdings fehlen eindeutige Studien zur Aufnahme im K\u00f6rper. Besonders hydrolysiertes Kollagen gilt als gut verwertbar. Ein g\u00e4nzlich glattes Hautbild wie mit 20 l\u00e4sst sich damit nicht garantieren.<\/div>\n

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Welche Alternativen gibt es zu tierischem Kollagen?<\/h3>\n

Vegetarische oder vegane Kollagen-Alternativen enthalten meist nat\u00fcrliche Stoffe, die die Kollagenproduktion anregen. Sie werden als Kollagen-Booster bezeichnet und greifen auf Inhaltsstoffe statt direktes Kollagen zur\u00fcck. Fischkollagen bietet eine zus\u00e4tzliche tierische Variante.<\/div>\n

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Wie sch\u00fctzt du dein Kollagen im Alltag?<\/h3>\n

Ein hoher Lichtschutzfaktor sch\u00fctzt das k\u00f6rpereigene Kollagen vor Sonnenstrahlung. Eine Ern\u00e4hrung mit Antioxidantien wie Vitamin C, E und Zink hilft, die Haut vor freien Radikalen zu sch\u00fctzen. Microneedling, Peelings und Laserbehandlungen unterst\u00fctzen die k\u00f6rpereigene Produktion zus\u00e4tzlich.<\/div>\n

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Welche Lebensmittel und Cremes unterst\u00fctzen die Kollagenbildung?<\/h3>\n

Gelatine, Eier, Blattgem\u00fcse, N\u00fcsse und Pilze liefern wichtige Bausteine f\u00fcr eine nat\u00fcrliche Kollagenbildung. Cremen mit Vitamin C oder Vitamin A f\u00f6rdern die Hautst\u00e4rke besser als reine Kollagencremen, da Kollagen von au\u00dfen die Hautbarriere schwer durchdringen kann.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Kollagen ist ein natürlich vorkommendes Protein in unserem Körper. Es ist ein wichtiger Bestandteil unseres Bindegewebes und sorgt dafür, dass unsere Haut elastisch bleibt und straff erscheint. Das Wort Kollagen kommt vom griechischen Wort „kólla“, was ins Deutsche übersetzt „zusammenbinden“ oder „kleben“ bedeutet. Kollagen kommt fast überall im Körper vor, spielt aber eine besonders wichtige Rolle für unsere Haut, Nägel, Haare, Knochen und Gelenke.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":23584},{"block_title":"Pillen, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und Co...","block_content":"

Kollagen gibt es bereits in verschiedenen Formen, wobei Kollagen-Pulver bei Weitem die Beliebteste ist. Das Pulver löst sich ganz einfach in Getränken, Joghurt und Smoothies auf und kann problemlos in eine Tasse Tee oder Kaffee morgens eingerührt werden. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus tierischem Kollagen, aber es gibt auch Alternativen, die aus Fischen hergestellt werden. Solltest du auf der Suche nach einer pflanzlichen Alternative sein, gibt es auch vegetarische oder vegane Optionen. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten oft kein Kollagen, sondern natürliche Inhaltsstoffe, die die Kollagenproduktion anregen. Sie werden daher eher Kollagen-Booster betrachtet. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":23585},{"block_title":"Funktioniert Kollagen-Pulver wirklich?","block_content":"

Die natürliche Kollagenproduktion beginnt oft ab Mitte 20 abzunehmen. Diese Reduktion (und die von Elastin) führt dazu, dass die Haut schlaffer und weniger elastisch erscheint. Außerdem neigt die Haut dazu weniger weich zu erscheinen und ist leichter anfällig auf Hautschäden – dies nennt man Glykation. Auch wenn Kollagen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln nach der ultimativen Lösung schlechthin klingen mag, gibt es noch keine Studien, die belegen können, wie gut Kollagen vom Körper aufgenommen werden kann. Sogenanntes "hydrolysiertes" Kollagen soll am besten sein, da es vom Körper gut aufgenommen werden kann.<\/p>\n\n

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Eine andere Möglichkeit, mehr Kollagen zu sich zu nehmen, ist über reichhaltige Cremen sowie eine kollagenreiche Ernährung. Die Wirkung von Cremen ist umstritten, da Kollagen von außen die Hautbarriere nur schwer durchbrechen kann. Deshalb empfiehlt es sich auf Cremen mit hautstärkenden Inhaltsstoffen wie Vitamin C und Vitamin A zurückzugreifen. Was die Ernährung anbelangt, spielen Antioxidantien eine wichtige Rolle: insbesondere Gelatine, Eier, Blattgemüse, Nüsse und Pilze. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":23587},{"block_title":"Alternativen um Kollagen zu boosten","block_content":"

Vorbeugen ist genauso wichtig wie die Erneuerung. Deshalb sollte man das noch vorhandene Kollagen vor weiterem Abbau bewahren. Um Hautschäden zu vermeiden, schütze deine Haut vor der Sonne mit einem hohen Lichtschutzfaktor und nimm Antioxidantien (Vitamin E, C und Zink) zu dir. Dies kann durch eine abwechslungsreiche Ernährung, aber auch mit einem hochwertigen Serum erfolgen. Es schützt die Haut vor freien Radikalen, Oxidation und UV-Strahlung. Natürlich kannst du dem Kollagenabbau auch mit Treatments wie Microneedling<\/a>, Peelings<\/a> und Laserbehandlungen<\/a> entgegenwirken. Diese Behandlungen schädigen die Haut auf kontrollierte Weise und bewirken, dass sie sich selbst durch die Produktion von neuem Kollagen repariert.<\/p>\n\n


\n <\/p>\n","video_content":"","block_picture":23588}]},"yoast_head":"\nWarum ist Kollagen-Pulver so beliebt? Alles, was du wissen solltest - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kollagenpulver soll die Haut straffen und elastischer erscheinen lassen. Zus\u00e4tzlich versorgt es die Haut mit Feuchtigkeit; sie wird \u2018f\u00fclliger\u2019 und feine F\u00e4ltchen und Linien geh\u00f6ren der Vergangenheit an. Doch verspricht Kollagen tats\u00e4chlich ein Hautbild wie Mitte 20? 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