{"id":23498,"date":"2021-09-08T10:00:39","date_gmt":"2021-09-08T08:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=11826"},"modified":"2026-01-18T15:04:27","modified_gmt":"2026-01-18T14:04:27","slug":"so-erhaeltst-du-deine-braeune-auch-wenn-sie-fake-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/so-erhaeltst-du-deine-braeune-auch-wenn-sie-fake-ist\/","title":{"rendered":"So erh\u00e4ltst du deine Br\u00e4une nach dem Urlaub (auch wenn sie fake ist)"},"content":{"rendered":"

Egal, ob du sch\u00f6n braun aus dem Urlaub zur\u00fcckgekommen bist, von deinem Balkon in die Wohnung zur\u00fcckspazierst\u00a0oder sogar Spr\u00fchbr\u00e4une rockst<\/a>; es gibt ein paar Tipps und Tricks wie du\u00a0deine Br\u00e4une erhalten kannst. Spoiler Alert: Eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme ist ein Muss…<\/p>\n

Von Isabella<\/p>\n

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Wie kannst du deine Br\u00e4une l\u00e4nger erhalten?<\/h3>\n

T\u00e4gliches Eincremen mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme verl\u00e4ngert die Lebensdauer deiner Br\u00e4une deutlich. Regelm\u00e4\u00dfiges Peeling vor dem Br\u00e4unen und ausreichend Wasser helfen, die Haut elastisch und strahlend zu halten.<\/div>\n

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Warum wirkt sich hei\u00dfes Duschen negativ auf die Br\u00e4une aus?<\/h3>\n

Zu hei\u00dfes Duschen entzieht der Haut Feuchtigkeit und kann Hautirritationen verursachen. Besonders bei Spr\u00fchbr\u00e4une k\u00f6nnen helle Flecken entstehen, da sich der Tan durch Hitze l\u00f6st. Eine milde Wassertemperatur bewahrt die gleichm\u00e4\u00dfige Br\u00e4une.<\/div>\n

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Wie viel solltest du t\u00e4glich trinken f\u00fcr strahlende Haut?<\/h3>\n

2 bis 3 Liter Wasser pro Tag gelten als optimal, je nach Aktivit\u00e4tslevel und Kaffee-Konsum. Ausreichende Fl\u00fcssigkeitszufuhr erh\u00f6ht den Feuchtigkeitsgehalt deiner Haut und sorgt f\u00fcr einen strahlenden Teint.<\/div>\n

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Welche Rolle spielt Peeling vor einer Selbstbr\u00e4uner-Behandlung?<\/h3>\n

Intensives K\u00f6rperpeeling vor einer Fake Tan Behandlung verhindert ungleichm\u00e4\u00dfige Br\u00e4unungsresultate. Glatte, von abgestorbenen Hautschuppen befreite Haut verbessert das Endergebnis und sorgt f\u00fcr l\u00e4ngeren Erhalt der Br\u00e4une.<\/div>\n

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Wann solltest du nach dem Peeling Sonnenschutz verwenden?<\/h3>\n

Unmittelbar nach dem Peeling solltest du eine Sonnenschutzcreme mit SPF 50 verwenden. Frisch gepeelte Haut reagiert empfindlicher auf Sonneneinstrahlung und ben\u00f6tigt daher besonderen Schutz vor UV-Strahlen.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Ein Peeling ist der erste Schritt, um die Haut von abgestorbenen Hautschuppen zu befreien. Speziell dann, wenn du eine natürlicher Bräune hast, ist regelmäßiges Körperpeeling<\/a> super wichtig. Danach solltest du  eine Sonnenschutzcreme mit SPF 50 parat haben. Frisch gepeelte Haut neigt dazu, schneller einen Sonnenbrand zu bekommen. Bei Sprühbräune solltest du ein Peeling eher als eine Vorbehandlung sehen und danach anwenden. Solltest du planen, dir einen Full-Body Fake Tan zu gönnen, ist ein gründliches Peeling vorab ein Muss, um ein gleichmäßiges Bräunungsresultat zu erreichen.<\/p>\n\n

 <\/p>\n","video_content":"","block_picture":23499},{"block_title":"Nicht zu hei\u00df duschen","block_content":"

Wie wir bereits festgestellt haben, kann zu heißes Duschen dazu führen, dass deiner Haut die Feuchtigkeit entzogen wird und es zu Hautirritationen kommen kann. Insbesondere bei Sprühbräune kann zu heißes Duschen dazu führen, dass sich der Tan löst und erste helle Flecken entstehen. Eine After-Lotion danach ist ein Hit – so kannst du das maximale aus deiner Bräune herausholen. Zudem wird deine Haut auch mit genügend Feuchtigkeit versorgt.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":23500},{"block_title":"Eincremen ohne Ende","block_content":"

Wie wir dich bereits kennen, bist du ohnehin schon ein Weltmeister im täglichen Eincremen. Wenn du allerdings ab und an darauf vergisst, kannst du die Lebensdauer deiner Bräune um einiges verkürzen. Speziell im Sommer ist Eincremen das A und O. Erstelle dir zur Sicherheit einen kleinen Reminder auf deinem Smartphone, damit du nicht ohne eingecremter Haut das Haus verlässt. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":23501},{"block_title":"Viel trinken","block_content":"

2 Liter oder doch 3? Das kommt ganz darauf an, ob du noch zusätzlich Sport machst, oder sogar sehr viel Kaffee trinkst.  Wenn du genügend Wasser trinkst, steigt der Feuchtigkeitsgehalt in der Haut, die Elastizität verbessert sich und dein Teint beginnt zu Strahlen. Also trinken ist wichtig, nicht nur für die Bräune, aber auch um deinen Körper während der Hitzeperiode fit zu halten.<\/p>\n\n

Mit Treatwell, kannst du Beauty und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a> – simpel, mühelos, und du kannst es von unterwegs machen. Hier gehts zu den besten Salons in deiner Umgebung<\/a>. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":23502}]},"yoast_head":"\nSo erh\u00e4ltst du deine Br\u00e4une nach dem Urlaub (auch wenn sie fake ist) - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es gibt ein paar Tipps und Tricks wie du deine Br\u00e4une l\u00e4nger haltbar machen kannst. 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