{"id":21860,"date":"2020-06-08T16:00:39","date_gmt":"2020-06-08T14:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=8007"},"modified":"2026-01-18T16:44:39","modified_gmt":"2026-01-18T15:44:39","slug":"5-dinge-die-mit-deiner-haut-kurz-vor-der-periode-passieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/5-dinge-die-mit-deiner-haut-kurz-vor-der-periode-passieren\/","title":{"rendered":"5 Dinge, die mit deiner Haut kurz vor der Periode passieren"},"content":{"rendered":"

Als ob Bl\u00e4hungen, Kr\u00e4mpfe und Stimmungsschwankungen nicht genug w\u00e4ren \u2013 erinnerst du dich noch an die Amazon-Werbung, in der ein Golden Retriever von seinem Herrchen eine Pl\u00fcsch-L\u00f6wenm\u00e4hne bestellt bekommt? Jup, wir auch, und wir weinen immer noch. Zu allem \u00dcbel wirken sich die Hormone nicht nur auf unsere Gef\u00fchle aus, sondern auch auf unsere Haut. Die 7-10 Tage vor dem Eintritt der Regel k\u00f6nnen eine ganze Schar an unterschiedlichen Hautproblemen hervorrufen. Von Akne am R\u00fccken bis zum <\/span>Sonnenbrand<\/span><\/a> ist so gut wie alles dabei. Die guten Nachrichten: Mit unseren Tipps und Tricks hast du jede Menge M\u00f6glichkeiten dich gegen diese \u201eNebenwirkungen\u201c zu wehren.<\/span><\/p>\n

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Was kannst du gegen Pickel am R\u00fccken w\u00e4hrend der Periode tun?<\/h3>\n

Eine spezielle R\u00fcckenbehandlung bei Fachleuten unterst\u00fctzt die Reinigung und Bek\u00e4mpfung von Pickeln am R\u00fccken. Da Hormone die Sebumproduktion erh\u00f6hen und dadurch Unreinheiten entstehen, empfiehlt sich eine professionelle Behandlung, um schwer erreichbare Stellen effektiv zu pflegen.<\/div>\n

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Wie ver\u00e4ndert sich deine Haut kurz vor der Regelblutung?<\/h3>\n

In den 7-10 Tagen vor der Regel wirkt sich der Hormonhaushalt auf die Haut aus und kann Akne, Sensibilit\u00e4t sowie R\u00f6tungen verst\u00e4rken. Besonders empfindliche Haut oder auff\u00e4llige R\u00f6tungen k\u00f6nnen in dieser Zeit zunehmen.<\/div>\n

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Welche Produkte eignen sich bei sensibler Haut w\u00e4hrend PMS?<\/h3>\n

Setze auf parf\u00fcmfreie und besonders sanfte Produkte, wenn deine Haut empfindlich reagiert. Verzichte auf Srubs und starke Peelings und achte auf einen schonenden Umgang, um Irritationen zu vermeiden.<\/div>\n

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Warum reagiert die Haut bei PMS empfindlicher auf Sonne?<\/h3>\n

Mit steigendem \u00d6strogenspiegel kurz vor der Periode erh\u00f6ht sich die Lichtempfindlichkeit der Haut. Nutze einen Sonnenschutz von mindestens LSF 30, um Sonnenbrand vorzubeugen \u2013 unabh\u00e4ngig von der Jahreszeit.<\/div>\n

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Was hilft bei R\u00f6tungen und Hautproblemen durch Hormone?<\/h3>\n

Vermeide Sauna, Dampfb\u00e4der und intensives Cardio-Training, um deine Haut vor zus\u00e4tzlichen Reizungen zu sch\u00fctzen. Eine klassische Gesichtsbehandlung und sanfte Aktivit\u00e4ten wie Yoga beruhigen die Haut und f\u00f6rdern ein ausgeglichenes Hautbild.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Hormone lösen die Produktion von Sebum aus. Das heißt, nicht nur deine Haut wird fettiger, sondern auch deine Haare. Wenn diese über deine Schultern fallen, können sie Pickel und Hautunreinheiten hervorrufen. Leider ist es sehr schwierig den Rücken selbst zu erreichen, eine spezielle Rückenbehandlung<\/a> kann aber Abhilfe schaffen. Die Vorgehensweise gleicht einer reinigenden Gesichtsbehandlung – nur eben auf deinem Rücken. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":21861},{"block_title":"Sensibilit\u00e4t","block_content":"

Das Serum, das deiner Gesichtshaut letzte Woche noch einen wunderschönen Glow verliehen hat, fühlt sich jetzt zu aggressiv an und trocknet sie aus? Nach deinem sonst so sanften Lieblingspeeling hast du auf einmal gerötete Stellen im Gesicht? Wenn du dich in der dritten Woche deines Perioden-Kalenders befindest, handelt es sich hier höchstwahrscheinlich um eine durch Hormone ausgelöste Sensibilität. Ein besonders sanfter Umgang mit deiner Haut kann helfen: Finger weg von Srubs und Peelings! Wir empfehlen außerdem auf möglichst parfümfreie Produkte zurückzugreifen, um deine Haut zu schonen. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":21862},{"block_title":"Sonnenbrand","block_content":"

Dir ist vielleicht schon aufgefallen, dass deine Haut anders auf Sonneneinstrahlung reagiert, wenn du kurz vor deiner Regel stehst. Deshalb hast du dich im letzten Urlaub verbrannt, obwohl du deinen Sonnenschutz wie auch sonst aufgetragen hast? Mit dem Anstieg des Östrogenspiegels reagiert auch deine Haut sensibler auf Sonnenlicht. Das heißt, es empfiehlt sich ein höherer Sonnenschutz von mindestens LSF 30 – egal zu welcher Jahreszeit.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":21863},{"block_title":"Entz\u00fcndungen","block_content":"

Wenn du an einer entzündlichen Hauterkrankung wie Schuppenflechte oder Rosacea leidest, kann PMS dazu betragen, das sich Krankheitssymptome verstärkt zeigen. In dieser Phase ist es für deinen Körper schwieriger sich selbst zu heilen. Dementsprechend kann die Abheilung länger als sonst dauern – Stress und Beklemmungen machen alles noch schlimmer. Eine Yoga-Stunde kann dir helfen dich zu entspannen. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":21864},{"block_title":"R\u00f6tungen","block_content":"

Ein weiteres haut-veränderndes Hormon: Prostaglandin. Dieses engt deine Adern ein und lässt deine Haut noch röter erscheinen. Wenn du zu den Menschen gehörst, die schnell rot werden oder du an Rosacea leidest, dann wirst du merken, dass dies etwas schlimmer wird. Deine Haut kannst du beruhigen, in dem du extreme Temperaturen vermeidest (keine Sauna oder Dampfbäder), intensives Cardio-Training gegen etwas Sanfteres tauschst und dir eine klassische Gesichtsbehandlung<\/a> buchst. <\/p>\n\n

Mit Treatwell kannst du Beauty und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a> – simpel, mühelos, von unterwegs. Hier gehts zu den besten Salons in deiner Umgebung<\/a>. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":21865}]},"yoast_head":"\n5 Dinge, die mit deiner Haut kurz vor der Periode passieren - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"7-10 Tage vor deiner Periode k\u00f6nnen unterschiedlichste Hautprobleme auftreten. 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