{"id":21445,"date":"2020-03-12T13:00:01","date_gmt":"2020-03-12T12:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=19465"},"modified":"2026-01-18T15:01:19","modified_gmt":"2026-01-18T14:01:19","slug":"weisse-flecken-und-co-was-deine-naegel-ueber-deine-gesundheit-aussagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/weisse-flecken-und-co-was-deine-naegel-ueber-deine-gesundheit-aussagen\/","title":{"rendered":"Wei\u00dfe Flecken und Co: Was deine N\u00e4gel \u00fcber deine Gesundheit aussagen"},"content":{"rendered":"

Wir lieben das Gef\u00fchl von frisch gefeilten N\u00e4geln \u2013 das ist schlie\u00dflich neben der entspannenden Auszeit einer der Hauptgr\u00fcnde, warum wir uns regelm\u00e4\u00dfig Zeit f\u00fcr eine Manik\u00fcre<\/a> nehmen. Starke, gesund schimmernde N\u00e4gel sehen aber nicht nur gut aus, sie sind auch ein Zeichen f\u00fcr unsere Gesundheit. Wusstest du, dass deine N\u00e4gel verschiedene k\u00f6rperliche Befindlichkeiten widerspiegeln k\u00f6nnen? Wenn du dich also schon immer gefragt hast, warum du kleine, wei\u00dfe Flecken auf deinen N\u00e4geln hast oder warum deine N\u00e4gel st\u00e4ndig brechen, haben wir vielleicht die Antwort f\u00fcr dich.\u00a0<\/span><\/p>\n

Von Tamara Hochfelsner<\/p>\n

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Warum bekommen deine N\u00e4gel wei\u00dfe Flecken?<\/h3>\n

Wei\u00dfe Flecken entstehen meist, wenn du mit dem Nagel an eine Kante st\u00f6\u00dft. Sie wirken wie blaue Flecken am Nagel und zeigen keine Hinweise auf einen Calcium-Mangel. Die Flecken verschwinden, sobald der Nagel herausw\u00e4chst.<\/div>\n

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Was wirkt gegen br\u00fcchige oder d\u00fcnne N\u00e4gel?<\/h3>\n

Eine Pause von Lack und falscher Manik\u00fcre kann N\u00e4geln sp\u00fcrbar helfen. H\u00e4ufig verursachen auch ein Mangel an Vitaminen, Kalium, Eisen oder Beta-Carotin br\u00fcchige N\u00e4gel. Deine Ern\u00e4hrung beeinflusst direkt die Nagelgesundheit.<\/div>\n

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Warum verf\u00e4rben sich deine N\u00e4gel gelblich?<\/h3>\n

Gelbliche Verf\u00e4rbungen verbirgt oft Nagellack, vor allem ohne Unterlack. Auch h\u00e4ufiges Rauchen wirkt sich negativ auf die Nagelfarbe aus. Ein Unterlack sch\u00fctzt die N\u00e4gel vor Farbstoffen und bewahrt das nat\u00fcrliche Nagelbild.<\/div>\n

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Was bedeuten Rillen auf deinen Fingern\u00e4geln?<\/h3>\n

Mehrere Querrillen k\u00f6nnen auf eine gesundheitliche Belastung hinweisen. L\u00e4ngsrillen verraten den nat\u00fcrlichen Alterungsprozess und gelten als die Falten deiner N\u00e4gel. Einzelne Rillen entstehen meist durch kleine Verletzungen am Nagel.<\/div>\n

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Wann solltest du deine N\u00e4gel von Fachleuten pr\u00fcfen lassen?<\/h3>\n

Pl\u00f6tzliche oder sehr starke Ver\u00e4nderungen an den N\u00e4geln solltest du immer von einem Arzt kontrollieren lassen. Symptome wie auff\u00e4llige Rillen, hartn\u00e4ckige Verf\u00e4rbungen oder starkes Ausd\u00fcnnen k\u00f6nnen auf gesundheitliche Ursachen hindeuten.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Wenn du mit brüchigen, dünnen Nägeln kämpfst, dann können wir dich beruhigen – damit bist du wirklich nicht allein. Für brüchige Nägel gibt es viele Gründe, allen voran die häufige Verwendung von Nagellackentferner oder eine falsche Maniküre<\/a>. In diesem Fall kannst du deinen Nägeln mal eine Mani-Pause gönnen, damit sie sich erholen können. Ein anderer Grund für brüchige Nägel ist ein Mangel an Vitaminen, Kalium, Eisen oder Beta-Carotin – deine Ernährung kann sich also auch auf deine Nagelgesundheit auswirken.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":21446},{"block_title":"L\u00e4ngs- und Querrillen","block_content":"

Mehrere quer verlaufende Rillen auf deinen Nägeln könnten gegebenenfalls auf Krankheiten hinweisen. Im Prinzip zeigt dir dein Körper hier möglicherweise, dass er sich gerade nicht auf die Produktion neuer Nägel fokussieren kann, weil er mit anderen internen Vorgängen beschäftigt ist. Wenn dir aber nur eine einzelne Rille auf einem Nagel auffällt, dann kann das auch daran liegen, dass du dir den Nagel beispielsweise an etwas gestoßen hast und er deshalb in seinem Wachstum gestört wurde. Längsrillen hingegen sind ein typisches Alterungszeichen – quasi die Falten deiner Fingernägel.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":21447},{"block_title":"Verf\u00e4rbungen","block_content":"

Wenn deine Nägel eher gelblich statt matt rosa aussehen, kann Nagellack der Übeltäter sein. Verwendest du einen Unterlack, bevor du den farbigen Nagellack aufträgst? Wir müssen gestehen, wir auch nicht immer. Aber wenn sich deine Nägel verfärben, dann solltest du darüber nachdenken, konsequent einen Unterlack zu verwenden, da er dafür sorgt, dass der farbige Lack nicht in deinen Nagel eindringen kann. Und auch wenn du es vielleicht nicht gerne hörst, rauchen kann auch zu Verfärbungen führen. Unser Tipp: Weniger Zigaretten, mehr Unterlack!<\/p>\n","video_content":"","block_picture":21448},{"block_title":"Wei\u00dfe Flecken","block_content":"

Der Mythos, dass weiße Flecken mit einem Calcium-Mangel zu tun haben, ist nicht bestätigt. Vielmehr sind weiße Flecken die Folge davon, wenn du mit deinem Nagel an eine Kante anstößt – weiße Flecken sind also die blauen Flecken der Nägel und absolut kein Grund zur Beunruhigung. Hier kannst du nur eines tun: Abwarten, bis sie rausgewachsen sind.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":21449},{"block_title":"D\u00fcnne, durchscheinende N\u00e4gel","block_content":"

Wie bereits gesagt, können dünne Nägel von einer Mani-Überforderung herrühren. Wenn deine Nägel noch dazu sehr blass und durchscheinend sind, kann das auf einen Eisenmangel hindeuten. <\/p>\n\n

Egal, welche Symptome deine Nägel aufweisen – die oben genannten Gründe sind nur einzelne von vielen und müssen nicht unbedingt auf dich zutreffen. Wenn du dir unsicher bist oder du plötzliche, starke Veränderungen beobachtest, such am besten deinen Arzt auf, um dir Gewissheit über deine Gesundheit zu verschaffen. <\/p>\n\n

Mit Treatwell kannst du Beauty und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a> – simpel, mühelos und von unterwegs. Hier gehts zu den besten Salons in deiner Umgebung<\/a>.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":21450}]},"yoast_head":"\nWei\u00dfe Flecken und Co: Was deine N\u00e4gel \u00fcber deine Gesundheit aussagen - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was bedeuten wei\u00dfe Flecken und Co? 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