{"id":20739,"date":"2019-04-10T11:00:50","date_gmt":"2019-04-10T09:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=12823"},"modified":"2026-01-18T14:59:34","modified_gmt":"2026-01-18T13:59:34","slug":"4-dinge-die-du-waehrend-deiner-mittagspause-probieren-solltest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/4-dinge-die-du-waehrend-deiner-mittagspause-probieren-solltest\/","title":{"rendered":"4 Dinge die du w\u00e4hrend deiner Mittagspause probieren solltest (und nicht den Arbeitsplatz involvieren)"},"content":{"rendered":"

Wie oft sitzen wir vor dem Arbeitscomputer; zwischen Monitor und dir die Pasta, die du gestern Abend vorgekocht hast. Obendrauf kommen noch back-to-back Meetings, was kurz gesagt hei\u00dft, dass f\u00fcr Lunch im Freien wohl keine Zeit mehr bleibt. Auch wenn wir es nur ungern eingestehen, ergeht es etwa 50% aller Menschen gleich. Essen vor dem Computer ist allerdings nicht gerade gesund und dem Wunsch nach Vitamin D, nachdem sich unser K\u00f6rper bereits seit Stunden sehnt, kommen wir nicht nach. Die Mittagspause, oder besser gesagt die vielen Stunden pro Jahr (!), lassen sich ganz klar besser verbringen (und zwar nicht mit ASOS Returns). Also, steh auf von deinem Drehsessel und raus mit dir. Diese 4 Dinge solltest du auf alle F\u00e4lle mal probiert haben.<\/p>\n

Von Isabella Tombinski-Robb<\/p>\n

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Warum solltest du deine Mittagspause im Freien verbringen?<\/h3>\n

Eine Stunde im Freien entspannt die Augen und hebt nachweislich die Laune. Ein Spaziergang im Sonnenlicht wirkt positiv auf den Kopf und versorgt deinen K\u00f6rper mit Vitamin D.<\/div>\n

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Welche Vorteile bringt eine Pedik\u00fcre zur Mittagspause?<\/h3>\n

Eine Pedik\u00fcre bietet eine Stunde Me-Time und verw\u00f6hnt deine F\u00fc\u00dfe. Frischer Nagellack und gepflegte N\u00e4gel erh\u00f6hen deinen Komfort und lassen sich in kurzer Zeit umsetzen.<\/div>\n

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Wie kannst du deine Mittagspause noch sinnvoll nutzen?<\/h3>\n

Ein neuer Lunchspot oder ein Date mit dir selbst bringen Abwechslung und steigern das Wohlgef\u00fchl. Unternehme Dinge, die dir Spa\u00df machen, und entdecke neue Self-Care-M\u00f6glichkeiten f\u00fcr deine Pause.<\/div>\n

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Wie lange dauert eine Massage f\u00fcr zwischendurch?<\/h3>\n

Eine Massage braucht nur etwa vierzig Minuten und hilft, Verspannungen in Schultern und Fingern zu l\u00f6sen. Nach der Behandlung kehrst du entspannt und energiegeladen an deinen Arbeitsplatz zur\u00fcck.<\/div>\n

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Kannst du Salons spontan und online buchen?<\/h3>\n

Mit Treatwell kannst du Beauty- und Lieblingssalons online buchen \u2013 direkt und spontan. Die Buchung funktioniert simpel und m\u00fchelos, sogar von unterwegs.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Ein frischer Nagellack und eine gr\u00fcndliche Pedik\u00fcre dauern nicht lange und du bist schneller raus aus dem Salon als du denkst. Da bleibt selbst noch Zeit f\u00fcr dein Lunchpaket und ein sonniges Pl\u00e4tzchen im Freien.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Ab in den Park","block_content":"9 Stunden vor dem Computerbildschirm zu verbringen, wird \u00fcber kurz oder lang\u00a0deine Augen auf die harte Probe stellen. Eine Stunde im Freien und Ruhe f\u00fcr deine m\u00fcden Augen ist hier genau das Richtige. Oder triff dich sogar mit deinen Freunden f\u00fcr einen Kaffee in der Stadt? Alles ist m\u00f6glich.\u00a0Ein Spaziergang im Freien boostet nicht nur deine Laune sondern ist auch gut f\u00fcr den Kopf. Zus\u00e4tzlich kann ein Platzwechsel im Office (wenn Hot Desking bei dir erlaubt ist, dann auf alle F\u00e4lle ein paar mal die Woche tun) auch wahre Wunder bewirken. Das Negative daran? Der Marsch zur\u00fcck ins B\u00fcro wird dir schwer fallen, vor allem bei strahlendem Sonnenwetter.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Quick Fix mit einer Massage","block_content":"Eine Massage kann in stressigen Situationen und speziell nach anstrengenden Meetings wie Balsam f\u00fcr die Seele sein. Vierzig Minuten ist alles was du brauchst, um dem Alltag zu entfliehen. Danach sind die verspannten Schultern und m\u00fcden Finger Geschichte und du kehrst wieder relaxed an deinen Arbeitsplatz zur\u00fcck.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Ein Date mit dir selbst","block_content":"Neuen Lunchspot ausprobieren mit einem guten Buch in der Tasche oder einen schnellen Abstecher zum Nagelstudio f\u00fcr ein wenig Farbe; die Mittagspause solltest du auf jedenfall mit den Dingen verbringen, die dir am meisten Spa\u00df machen (inklusive Essen nat\u00fcrlich). Klar gibt es mehr als genug Dinge, die dir wahrscheinlich jetzt gerade einfallen. Nicht umsonst gibt es Bucket Lists. Wieso auch nicht eine eigene f\u00fcr die Lunchpause machen? Somit hast du jedes Mal was Neues auf dem Plan und dann gibt es keine Ausreden mehr, wieso du wieder an deinem Tisch verharren musst. Email-Benachrichtigungen aus, Laptop zur\u00fccklassen; Give yourself a break, du hast es verdient!\n\nMit\u00a0Treatwell, kannst du\u00a0Beauty\u00a0und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a>\u00a0\u2013 simpel, m\u00fchelos, und du kannst es von unterwegs machen.\u00a0Hier gehts\u00a0zu den besten Salons in deiner Umgebung<\/a>.\u00a0 Nanu, konntest du deinen Lieblingssalon nicht auf Treatwell finden? 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