Die Fu\u00dfreflexzonenmassage lockert verschiedene K\u00f6rperregionen durch gezielten Druck auf bestimmte Zonen. So verabschiedest du dich von m\u00fcden F\u00fc\u00dfen und f\u00f6rderst Entspannung im ganzen K\u00f6rper.<\/div>\n
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Kannst du eine Express-Massage auch unterwegs genie\u00dfen?<\/h3>\n
Du kannst dir eine Express-Massage ganz einfach unterwegs g\u00f6nnen. Es gibt besonders schnelle Anwendungen, die bereits in 10 Minuten Erholung und Entspannung bringen.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Weihnachsshopping in der Stadt:\u00a0die Stra\u00dfen sind \u00fcberf\u00fcllt, du tr\u00e4gst links und rechts mehrere Einkaufst\u00fcten und unter dem Arm hast du noch ein paar Rollen Geschenkpapier geklemmt. Die\u00a0Fu\u00dfsohlen schmerzen, unter deinem Wintermantel staut sich die Hitze und du freundest dich schon mit dem Gedanken an\u00a0schmerzhafte\u00a0Blasen an. Klingt nicht nach Spa\u00df, wenn du uns fragst. Da wir […]<\/p>\n","protected":false},"author":3318,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Weihnachtsshopping: 5 entspannende Express Massagen f\u00fcr unterwegs - Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"Express Massagen sind es wert, ausgekostet zu werden und du kannst sie dir ganz einfach unterwegs g\u00f6nnen (mit der schnellsten davon in nur 10 Minuten).","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie lange dauert eine Tiefengewebsmassage normalerweise?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eine Tiefengewebsmassage dauert in der Regel zwischen 30 Minuten und 1 Stunde. F\u00fcr eine kurze Entspannung zwischendurch eignet sie sich weniger, aber nach einem Einkaufstag oder vor der Heimreise kannst du sie gut einplanen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie viele Fu\u00dfreflexzonen hat ein Fu\u00df?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ein Fu\u00df besitzt insgesamt 28 Fu\u00dfreflexzonen. Jede dieser Zonen steht in direkter Verbindung zu bestimmten Bereichen deines K\u00f6rpers und wirkt sich beim Massieren auf dein Wohlbefinden aus.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Warum wirkt eine Fu\u00dfreflexzonenmassage besonders entspannend?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Die Fu\u00dfreflexzonenmassage lockert verschiedene K\u00f6rperregionen durch gezielten Druck auf bestimmte Zonen. So verabschiedest du dich von m\u00fcden F\u00fc\u00dfen und f\u00f6rderst Entspannung im ganzen K\u00f6rper.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kannst du eine Express-Massage auch unterwegs genie\u00dfen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Du kannst dir eine Express-Massage ganz einfach unterwegs g\u00f6nnen. Es gibt besonders schnelle Anwendungen, die bereits in 10 Minuten Erholung und Entspannung bringen.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[119,112,129,130,106],"class_list":{"0":"post-20428","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-beauty","7":"tag-tr429","8":"tag-tr191","9":"tag-tr335","10":"tag-tr209","11":"tag-tr149","12":"entry","13":"has-post-thumbnail"},"acf":{"post_credits":"Bildrechte: Shutterstock, Instagram: @lucyhallmassage @intuitivehealthcarelic, @bodyandsalt, @kaestheticsgold, Annette Zen","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":20431,"blocks":[{"block_title":"Tiefengewebsmassage","block_content":"
Wenn man plant, noch vor den Festtagen sehr viel Sport zu betreiben, allerdings auf Dehnen und Stretchen nach einem harten Workout verzichtet, dann kann dies über kurz oder lang zu chronischen Verspannungen und Mikroentzündungen im Muskel führen. Schulterschmerzen sind hierbei eine der bekanntesten Verspannungen. Hierfür eignet sich zwar auch eine Sportmassage, allerdings ist die Tiefengewebsmassage einen Tick intensiver. Ist weniger für zwischendurch geeignet, da es zwischen 30 Minuten bis zu 1 Stunde dauern kann. Dafür kannst du aber diese Massage nach deinem Shopping-Trip oder vor deiner Heimreise einplanen. Dann fehlt nur mehr ein entspanntes Bad zu Hause und alles ist wieder im Lot.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":20429},{"block_title":"Fu\u00dfmassage","block_content":"
Wusstest du, dass dein Fuß aus 28 Fußreflexzonen besteht? Jede von ihnen hat eine direkte Verbindung zu Teilen deines Körpers. Auch wenn eine Fußmassage alleine zu Hause auf der Couch funktioniert, solltest du ab und an deinen Füßen eine Massage beim Profi gönnen: die Fußreflexzonenmassage zum Beispiel. Dabei bringt der Masseur\/die Masseuse ausreichend Druck auf deine Fußfläche auf und durch einzelne Druckpunkte werden gewisse Körperregionen entspannt und gelockert. Bye-bye müde Füße.<\/p>\n\n
Wir lieben die Festtage, aber nicht alles dreht sich um Plätzchen und Geschenke. Mit Treatwell wird Beauty zum erholsamen Teil der Saison<\/a> und wir begleiten dich von Kopf bis Fuß durch die stressige Zeit.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":20430}]},"yoast_head":"\nWeihnachtsshopping: 5 entspannende Express Massagen f\u00fcr unterwegs - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Express Massagen sind es wert, ausgekostet zu werden und du kannst sie dir ganz einfach unterwegs g\u00f6nnen (mit der schnellsten davon in nur 10 Minuten).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Weihnachtsshopping: 5 entspannende Express Massagen f\u00fcr unterwegs - Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Express Massagen sind es wert, ausgekostet zu werden und du kannst sie dir ganz einfach unterwegs g\u00f6nnen (mit der schnellsten davon in nur 10 Minuten).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Treatment Files Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-23T09:00:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-18T13:58:32+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Isabella Tombinski-robb\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Isabella Tombinski-robb\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Isabella Tombinski-robb\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/869d3f19bdf4203c8e6e97c64e1c3c8e\"},\"headline\":\"Weihnachtsshopping: 5 entspannende Express Massagen f\u00fcr unterwegs\",\"datePublished\":\"2018-11-23T09:00:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T13:58:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/\"},\"wordCount\":299,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"Chair Massage\",\"Foot Massage\",\"Hand Massage\",\"Indian Head Massage\",\"Sports Massage\"],\"articleSection\":[\"Beauty\"],\"inLanguage\":\"de-DE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/\",\"name\":\"Weihnachtsshopping: 5 entspannende Express Massagen f\u00fcr unterwegs - Treatwell\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-11-23T09:00:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T13:58:32+00:00\",\"description\":\"Express Massagen sind es wert, ausgekostet zu werden und du kannst sie dir ganz einfach unterwegs g\u00f6nnen (mit der schnellsten davon in nur 10 Minuten).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/5-entspannende-express-massagen-fuer-unterwegs\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beauty\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/beauty\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Weihnachtsshopping: 5 entspannende Express Massagen f\u00fcr unterwegs\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.de/treatment-files\\\/\",\"name\":\"The Treatment Files Blog\",\"description\":\"Beauty entdecken. 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