Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und dann dauert es nicht mehr lange, bis die Stimme auch verloren ist. Die Vorweihnachszeit ist typisch f\u00fcr die\u00a0Grippe-Saison und oft erwischt es uns dann mehrmals hintereinander. Nun qu\u00e4lst du dich mit einem Schnupfen on-repeat, spr\u00f6den Lippen, puffy Eyes und trockener Haut um die Nase. Wir wissen nur zu gut wie du dich f\u00fchlst. Was f\u00fcr Probleme dich sonst noch so erwarten und wie du die Nebeneffekte der Grippe auf ein Minimum reduzieren kannst, erf\u00e4hrst du heute in unseren Skincare Tipps.<\/p>\n
Von Isabella Tombinski-Robb<\/p>\n
1\u20132 Inhalationen pro Tag wirken besonders hilfreich, idealerweise morgens und abends. So befeuchtest du Nase und Nebenh\u00f6hlen, \u00f6ffnest die Atemwege und verbesserst das Wohlbefinden w\u00e4hrend eines Schnupfens.<\/div>\n
Softt\u00fccher aus der Box bieten deutlich mehr Komfort f\u00fcr gereizte Nasenfl\u00fcgel. Diese T\u00fccher wirken schonender als K\u00fcchenrollenpapier. Sollte die Haut rund um die Nase bereits wund sein, hilft eine gute Nasensalbe.<\/div>\n
Ausreichend trinken mit Tee, Suppe oder Wasser beugt trockenen und spr\u00f6den Lippen vor. Damit stellst du die notwendige Feuchtigkeit im K\u00f6rper wieder her und unterst\u00fctzt die Lippenpflege auch w\u00e4hrend der Genesung.<\/div>\n
Ruhe hilft deinem K\u00f6rper am besten bei Kopfschmerzen. Du kannst dich mit einer Mini-Kopfmassage selbst verw\u00f6hnen oder einen Termin zur Kopfmassage im Salon buchen, um den Komfort zu steigern und Entspannung zu f\u00f6rdern.<\/div>\n
Dampfinhalation mit Salzl\u00f6sung befeuchtet die Nebenh\u00f6hlen effektiv. Halte den Kopf mit einem Handtuch \u00fcber das kochend hei\u00dfe Wasser, atme den Dampf vorsichtig ein und erleichtere so das Abklingen geschwollener Wangen.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Schnupfen, Husten, Halsschmerzen und dann dauert es nicht mehr lange, bis die Stimme auch verloren ist. Die Vorweihnachszeit ist typisch f\u00fcr die\u00a0Grippe-Saison und oft erwischt es uns dann mehrmals hintereinander. Nun qu\u00e4lst du dich mit einem Schnupfen on-repeat, spr\u00f6den Lippen, puffy Eyes und trockener Haut um die Nase. Wir wissen nur zu gut wie du […]<\/p>\n","protected":false},"author":3318,"featured_media":20337,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie oft solltest du bei Schnupfen inhalieren?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"1\u20132 Inhalationen pro Tag wirken besonders hilfreich, idealerweise morgens und abends. So befeuchtest du Nase und Nebenh\u00f6hlen, \u00f6ffnest die Atemwege und verbesserst das Wohlbefinden w\u00e4hrend eines Schnupfens.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was hilft gegen eine wunde und rote Nase?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Softt\u00fccher aus der Box bieten deutlich mehr Komfort f\u00fcr gereizte Nasenfl\u00fcgel. Diese T\u00fccher wirken schonender als K\u00fcchenrollenpapier. Sollte die Haut rund um die Nase bereits wund sein, hilft eine gute Nasensalbe.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie bleiben deine Lippen w\u00e4hrend einer Erk\u00e4ltung geschmeidig?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ausreichend trinken mit Tee, Suppe oder Wasser beugt trockenen und spr\u00f6den Lippen vor. Damit stellst du die notwendige Feuchtigkeit im K\u00f6rper wieder her und unterst\u00fctzt die Lippenpflege auch w\u00e4hrend der Genesung.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Was kannst du bei Kopfschmerzen w\u00e4hrend einer Grippe tun?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ruhe hilft deinem K\u00f6rper am besten bei Kopfschmerzen. Du kannst dich mit einer Mini-Kopfmassage selbst verw\u00f6hnen oder einen Termin zur Kopfmassage im Salon buchen, um den Komfort zu steigern und Entspannung zu f\u00f6rdern.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Hausmittel helfen bei geschwollenen Wangen durch Schnupfen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dampfinhalation mit Salzl\u00f6sung befeuchtet die Nebenh\u00f6hlen effektiv. Halte den Kopf mit einem Handtuch \u00fcber das kochend hei\u00dfe Wasser, atme den Dampf vorsichtig ein und erleichtere so das Abklingen geschwollener Wangen.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[72],"class_list":{"0":"post-20334","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beauty","8":"tag-tr342","9":"entry"},"acf":{"post_credits":"Bildrechte: Unsplash: Bruno van der Kraan, Giphy, Giphy, Instagram: @bogusias_dream12, @magdalena_hh, Giphy","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":20336,"blocks":[{"block_title":"Geschwollene Wangen","block_content":"
Das Gesicht und vor allem der Bereich um deine Wangen (wo sich auch deine Nebenhöhlen befinden) wird bei einer Grippe oft in Mitleidenschaft gezogen. Das Ergebnis sind geschwollene oder sogar ‘trockene’ Nebenhöhlen, die durch das häufige Schnäuzen entstehen können. Damit die Nase und auch die Nebenhöhlen ausreichend befeuchtet werden kannst du ein paar Inhalationen am Tag einplanen. Je nachdem wie stark dein Schnupfen ist, raten wir zu 1–2 mal, am besten morgens und abends. Alles was du brauchst ist eine Salzlösung, die du in kochendem Wasser aufkochst und im Anschluss mit einem Handtuch über dem Kopf vorsichtig via Dampf inhalierst. Dadurch öffnest du nicht nur verstopfte Atemwege, sondern erhältst auch das Nasen-Milieu und hältst es feucht.<\/p>\n\n
<\/p>\n","video_content":"","block_picture":20335},{"block_title":"Wunde Nase","block_content":"Die einfachste Erkl\u00e4rung f\u00fcr eine rote und wunde Nase? Vielleicht zu vieles Schn\u00e4uzen, aber vielmehr die falschen Taschent\u00fccher. Wenn dich die Grippe voll und ganz erwischt hat und du sogar an einem non-stop Schnupfen leidest, solltest du die Finger von K\u00fcchenrollenpapier oder sogar Taschent\u00fcchern lassen. Das Papier ist oft zu \u2018scharf\u2019 und f\u00fchrt zu einer gereizten Haut rundum die Nase. Was aber hilft, sind Softt\u00fccher, sprich die Version, die man in Boxen im Supermarkt erh\u00e4lt. Sie m\u00f6gen vielleicht wesentlich d\u00fcnner als ein Taschentuch sein, sind aber \u00fcber l\u00e4ngere Sicht schonender f\u00fcr deine Nasenfl\u00fcgel. Sollte es aber schon zu sp\u00e4t sein und die Nase Rudolf dem roten Rentier gleichen, dann hilft nur mehr eins; eine gute Nasensalbe.","video_content":"