{"id":20240,"date":"2018-09-18T15:56:15","date_gmt":"2018-09-18T13:56:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=13308"},"modified":"2026-01-18T14:57:55","modified_gmt":"2026-01-18T13:57:55","slug":"sechs-dinge-die-du-jeden-tag-machst-und-dein-haar-beschadigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/sechs-dinge-die-du-jeden-tag-machst-und-dein-haar-beschadigen\/","title":{"rendered":"Sechs Dinge, die dein Haar besch\u00e4digen"},"content":{"rendered":"

Abends verbringe ich den Gro\u00dfteil meiner Zeit zu Hause mit…Haare vom Boden aufsammeln. Jap, Haarausfall ist und bleibt mein gr\u00f6\u00dftes Problem (und da kann ich noch soviele Vitamine nehmen) bis heute. Wo ich sie immer auffinde; in der Haarb\u00fcrste, auf dunkler Kleidung, auf den Fliesen in meiner Dusche. Daran habe ich mich aber schnell gew\u00f6hnt, sp\u00e4testens als ich dar\u00fcber gelesen habe, dass wir um die 120 (!) Haarstr\u00e4hnen am Tag auf nat\u00fcrliche Weise verlieren.<\/span><\/p>\n

Von Isabella Tombinski-Robb<\/p>\n

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Wie viele Haare verlierst du durchschnittlich am Tag?<\/h3>\n

Du verlierst t\u00e4glich etwa 120 Haarstr\u00e4hnen auf ganz nat\u00fcrliche Weise. Das bedeutet, einzelne Haare finden sich auf Kleidung, im Bad oder in der B\u00fcrste, ohne dass ungew\u00f6hnlicher Haarausfall vorliegt.<\/div>\n

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Was hilft gegen br\u00fcchige und trockene Haarspitzen?<\/h3>\n

Ein Hitzeschutzspray und das Vermeiden hoher Temperaturen sch\u00fctzen deine Spitzen vor dem Austrocknen. Zu h\u00e4ufiges Gl\u00e4tten oder F\u00f6hnen wirkt schnell strapazierend, Spliss und Haarbruch entstehen oft durch Hitze.<\/div>\n

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Wie beugst du Haarausfall nach dem Haaref\u00e4rben vor?<\/h3>\n

Eine Pause beim F\u00e4rben sowie ein regenerierendes Haarconditioning-Treatment st\u00e4rken die Haarstruktur. H\u00e4ufiges F\u00e4rben schw\u00e4cht die Elastizit\u00e4t und macht das Haar anf\u00e4llig f\u00fcr Haarbruch und Ausfall.<\/div>\n

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Wie unterst\u00fctzt regelm\u00e4\u00dfiges K\u00e4mmen gesundes Haar?<\/h3>\n

Regelm\u00e4\u00dfiges B\u00fcrsten reduziert den Haarverlust-Zyklus und stimuliert die Kopfhaut. Ein Kamm mit breiten Z\u00e4hnchen eignet sich optimal und schont gesunde Str\u00e4hnen, besonders bei verknotetem Haar.<\/div>\n

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Warum ver\u00e4ndert sich das Haar w\u00e4hrend der Schwangerschaft?<\/h3>\n

Deine \u00d6strogenlevel steigen ab dem dritten Monat und wirken sich auf den Haarzyklus aus, was zeitweise mehr Haarausfall ausl\u00f6st. Eine ausreichende Vitaminzufuhr hilft, damit das Haar nach der Geburt wieder voller wird.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Am besten du l\u00e4sst deine Spitzen regelm\u00e4\u00dfig schneiden (mehrmals im Jahr ist optimal), denn so h\u00e4ltst du dein Haar \u00fcber das ganze Jahr lang gesund.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Schwangerschaft","block_content":"Sp\u00e4testens wenn du im 3 oder 4 Monat angelangt bist (und der Bauch sich bereits erkennbar zeigt), kann es mitunter passieren, dass dir ein paar Ver\u00e4nderungen auffallen. Eine davon ist \u2013 Haarausfall. Schuld daran sind deine \u00d6strogenlevel, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft ansteigen und wieder sinken sobald die Geburt ansteht. Kein Grund zur Sorge \u2013 ausreichend Vitamine zu sich nehmen helfen und dann dauert es auch nicht mehr lange bis du deine gewohnte Haarf\u00fclle wieder zur\u00fcck hast.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Oder, die Gene sind Schuld","block_content":"Jap, da k\u00f6nnten tats\u00e4chlich deine Gene daran Schuld sein. 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Selbst wenn dein feines Haar niemals einer L\u00f6wenm\u00e4hne gleichen wird, kannst du es dennoch gut stylen und pflegen \u2013 wie erf\u00e4hrst du hier.<\/a>\n\nMit\u00a0Treatwell, kannst du\u00a0Beauty\u00a0und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a>\u00a0\u2013 simpel, m\u00fchelos, und du kannst es von unterwegs machen.\u00a0Hier gehts\u00a0zu den besten Salons in deiner Umgebung<\/a>.\u00a0","video_content":"","block_picture":null}]},"yoast_head":"\nSechs Dinge, die dein Haar besch\u00e4digen - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jap, Haarausfall ist und bleibt mein gr\u00f6\u00dftes Problem (und da kann ich noch soviele Vitamine nehmen) bis heute.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/sechs-dinge-die-du-jeden-tag-machst-und-dein-haar-beschadigen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sechs Dinge, die dein Haar besch\u00e4digen - 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