{"id":20173,"date":"2018-08-28T16:00:49","date_gmt":"2018-08-28T14:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=12715"},"modified":"2026-01-18T14:57:39","modified_gmt":"2026-01-18T13:57:39","slug":"immer-busy-5-tipps-fuer-einen-organisierten-arbeitstag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/immer-busy-5-tipps-fuer-einen-organisierten-arbeitstag\/","title":{"rendered":"Immer Busy? 5 Tipps f\u00fcr einen organisierten Arbeitstag"},"content":{"rendered":"

Morgens\u00a0am Arbeitsplatz sieht ungef\u00e4hr so aus; das Team begr\u00fc\u00dfen, ein schneller Catch-Up was jeder so am Wochenende gemacht hat, bevor man voller M\u00fcdigkeit in die K\u00fcche schlendert und sich der hei\u00dfen Kaffee-Lava hingibt. Danach hei\u00dft es Work Baby. Wie wir allerdings wissen, kann das oft ein paar Stunden dauern, bis man etwas zustande bringt. Wer oder was\u00a0ist daran Schuld? Vielleicht der Arbeitskollege, der neben dir sich \u00fcber sein crazy Weekend ausl\u00e4sst, vielleicht aber auch du selbst. Wenn wir etwas gut k\u00f6nnen, dann ist es\u00a0Dinge bis auf den letzten Dr\u00fccker aufzuschieben. Jetzt hast du die Qual der Wahl: dich der Ablenkung hingeben oder das maximale an Produktivit\u00e4t herausholen. Hier sind unsere pers\u00f6nlichen Favoriten, wie du deinen busy Arbeitstag so produktiv und organisiert wie m\u00f6glich gestalten kannst.<\/p>\n

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Wie startest du produktiv in deinen Arbeitstag?<\/h3>\n

Eine 30-min\u00fctige Planung am Morgen bringt Struktur und \u00dcbersicht in deinen Arbeitstag. Trage diese Zeit fest in deinen Kalender ein, \u00fcberpr\u00fcfe Mails und notiere deine Aufgaben, um organisiert und fokussiert in den Tag zu starten.<\/div>\n

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Wie setzt du bei der Tagesplanung Priorit\u00e4ten?<\/h3>\n

Fokussiere dich zuerst auf deine gro\u00dfen Aufgaben oder “Big Rocks”. Diese symbolisieren die wichtigsten Bereiche wie Familie, Gesundheit oder Hauptaufgaben im Job. Wenn du das Wichtige zuerst erledigst, findest du leichter Platz f\u00fcr kleinere Aufgaben im Tagesablauf.<\/div>\n

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Welche Tipps helfen gegen Prokrastination im B\u00fcroalltag?<\/h3>\n

Analysiere regelm\u00e4\u00dfige Stimmungstiefs und plane bewusst eine Zusatzstunde f\u00fcr einen kurzen Ortswechsel oder Bewegung ein. Notizen \u00fcber deine “Mood-Dips” helfen dir, Muster zu erkennen und gezielt gegenzusteuern, sodass du mit neuer Energie weiterarbeiten kannst.<\/div>\n

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Wie gehst du mit Aufgaben um, die pl\u00f6tzlich als dringend gelten?<\/h3>\n

Atme tief durch und hinterfrage, warum eine Aufgabe dringend erscheint. Formuliere freundlich, dass du erst deinen Plan \u00fcberpr\u00fcfst und dann R\u00fcckmeldung gibst. So gewinnst du Zeit zur Priorisierung und musst keine spontanen Zusagen geben.<\/div>\n

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Wann lohnt es sich Perfektion anzustreben und wann gen\u00fcgt “gut genug”?<\/h3>\n

Bei wichtigen Pr\u00e4sentationen und Aufgaben mit hoher Relevanz lohnen sich 200% Einsatz. Im Arbeitsalltag reicht oft auch “gut genug”, damit du Energie f\u00fcr entscheidende Momente sparst und langfristig entspannter bleibst.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Danach schnappe dir dein Notizbuch oder unser Favorit online Any.do <\/a>und schreibe deine einzelnen Aufgaben nieder.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Big Rocks first!","block_content":"Falls du noch nie was von der Stein-Theory von Stephen Covey<\/a> geh\u00f6rt hast, dann wirds allerh\u00f6chste Zeit. Stephen Covey war bekannt f\u00fcr seine effektiven Tipps rund um Zeit- und Stress-Management und unter anderem auch f\u00fcr seine Demonstration Big Rocks First. Hierbei zeigte er Zuschauern ein leeres Glas und f\u00fcllte es mit gro\u00dfen Steinen. Danach fragte er, ob dieses Glas voll sei. Nat\u00fcrlich stimmten alle zu. Er nahm eine Schachtel mit Kieselsteinen aus seiner Tasche und sch\u00fcttete diese in das Glas. Nat\u00fcrlich rollten diese in die Zwischenr\u00e4ume der gro\u00dfen Steine. Das Ganze wiederholte er, bis er bei Sand angekommen war und dieser die restlichen Zwischenr\u00e4ume ausgef\u00fcllt hat. Die Moral? Jeder dieser Steine hat je nach Gr\u00f6\u00dfe mehr oder weniger Bedeutung. Ganz klar, kommen die gro\u00dfen Steine zuerst und symbolisieren oft deine Familie und deine Gesundheit oder sogar die Hauptpriorit\u00e4t deines Jobs. Wenn du allerdings den Sand zuerst in das Glas f\u00fcllst, bleibt kein Raum mehr f\u00fcr die Kieselsteine und die gro\u00dfen Steine. So ist es tats\u00e4chlich auch im echten Leben. Wenn du all deine Energie f\u00fcr die kleinen Dinge im Leben verschwendest, hast du keine Zeit mehr f\u00fcr die wichtigen Dinge. Unterm Strich: plane deinen Tag so, dass deine gro\u00dfen Rocks an erster Stelle stehen, alles andere folgt danach.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Nichts muss perfekt sein","block_content":"Wer gerne p\u00fcnktlich auf die Minute im Meeting erscheint und zu Perfektion neigt, kennt bestimmt das Problem von Multitasking und das Bed\u00fcrfnis alles 200% perfekt zu machen. Viele neigen oft dazu eine Aufgabe solange zu machen, bis sie top ist. Dabei kann sehr viel Zeit verloren gehen und au\u00dferdem kann es bei einem 9 Stunden-Tag auf Dauer echt nervenaufreibend sein. Die Devise? Manchmal ist auch gut,\u00a0good enough. Hebe dir deine 200% Leistung f\u00fcr die wichtigen Momente auf, wie z.B. gro\u00dfe Meetings und Pr\u00e4sentationen sowie Tasks wo es darauf ankommt das Beste von dir zu zeigen. Der Trick liegt darin sich die Energie aufzusparen und richtig einzuteilen. Au\u00dferdem bildest du dir\u00a0ein wenig Raum\u00a0zwischen\u00a0Arbeit und dir selbst und nimmst dir Dinge\u00a0weniger zu Herzen wenn sie schief gehen.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Prokrastination","block_content":"Bestimmt hattest du mindestens einen Moment am Tag, wo du in Gedanken versunken warst\u00a0oder sogar des \u00d6fteren dich in der K\u00fcche aufgefunden hast\u00a0(Ich, hier!). Jap, wir gestehen es ist nicht wirklich einfach diese Situationen zu vermeiden (vor allem wenn der Arbeitstag lang ist). Solche Tage sind allerdings v\u00f6llig normal und das man sie ab und an erlebt ebenfalls. Kleiner Tipp: Beobachte f\u00fcr ein paar Tage wann du deinen \u2018Mood-Dip\u2019 erlebst und mache dir Notizen. Wir zum Beispiel im Treatwell Office, tendieren nachmittags, so um 15 Uhr, zu tiefs und hier planen wir uns eine extra Stunde im Kalender ein. Was das bringt? Es poppt auf unseren Bildschirmen auf (dadurch sind wir schon ein wenig gestresst) und danach hei\u00dft es aufstehen; Arbeitsplatz wechseln oder sogar Aufstehen und einmal um den Block gehen, alles hilft. Danach sind wir wieder voller Energie und bereit durch die restlichen Stunden zu powern!","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Wenn alles wichtig ist...","block_content":"Bestimmt hast du schon mehrmals diesen Satz am Tag geh\u00f6rt: \u201cDas ist super wichtig und ich brauche es bis Ende des Tages.\u201d Deine Reaktion? Panik, denn es schmei\u00dft deinen organisierten Arbeitstag komplett \u00fcber den Haufen. Unser Tipp: Erstmal durchatmen und fragen, fragen, fragen. Warum ist es so wichtig? Was ist die Aufgabe? Etc. Gegen Ende des Gespr\u00e4chs teile der Person einfach mit, dass du zuerst mit deinem eigenen Plan gegenchecken musst und du Bescheid geben wirst. So gewinnst du ein wenig extra Zeit und musst keine spontanen Entscheidungen treffen. Und nicht vergessen: Wenn alles Priorit\u00e4t h\u00e4tte w\u00fcrde das Wort 'Priorit\u00e4t' an Bedeutung verlieren.\n\nWelchen Tipp hast du dir zu Herzen genommen?\u00a0Mit\u00a0Treatwell, kannst du\u00a0Beauty\u00a0und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a>\u00a0\u2013 simpel, m\u00fchelos, und du kannst es von unterwegs machen.\u00a0","video_content":"","block_picture":null}]},"yoast_head":"\nImmer Busy? 5 Tipps f\u00fcr einen organisierten Arbeitstag - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hier sind unsere pers\u00f6nlichen Favoriten, wie du deinen busy Arbeitstag so produktiv und organisiert wie m\u00f6glich gestalten kannst.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/immer-busy-5-tipps-fuer-einen-organisierten-arbeitstag\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Immer Busy? 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