{"id":19834,"date":"2018-05-27T11:00:18","date_gmt":"2018-05-27T09:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=9507"},"modified":"2026-01-18T16:43:52","modified_gmt":"2026-01-18T15:43:52","slug":"die-vorteile-ayurvedischer-massagen-in-der-schwangerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/die-vorteile-ayurvedischer-massagen-in-der-schwangerschaft\/","title":{"rendered":"Die Vorteile ayurvedischer Massagen in der Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"

Die Ayurveda-Medizin beinhaltet sanfte Massagetherapien<\/a>, die wie geschaffen sind f\u00fcr werdende M\u00fctter. W\u00e4hrend der Schwangerschaft geht es nicht nur um reines Wohlbefinden, sondern dass du dich liebevoll um dich und deinen K\u00f6rper k\u00fcmmerst \u2013 samt kleinem Menschen, der in dir heranw\u00e4chst. Beruhige K\u00f6rper, Geist und Seele ebenso wie deinen Babybauch.<\/p>\n

Dein K\u00f6rper hat ein paar ganz sch\u00f6n verr\u00fcckte Methoden auf Lager, um mit der hormonellen Achterbahn in der Schwangerschaft klarzukommen. Wie w\u00e4re es mit schlaflosen N\u00e4chten oder einem Schwall zus\u00e4tzlicher K\u00f6rperbehaarung? Nach au\u00dfen hin bist du zwar ein leuchtendes Vorbild des inneren Friedens, falls das in deinem Inneren aber anders aussehen sollte, kann dir Ayurveda helfen. Diese traditionelle indische Heilkunst, die K\u00f6rper, Geist und Seele ganzheitlich im Blick hat, kann dir durch alle Schwangerschaftsphasen hindurch helfen, einen k\u00fchlen Kopf zu bewahren.<\/p>\n

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Welche Ayurveda-Massagen eignen sich w\u00e4hrend der Schwangerschaft?<\/h3>\n

Abhyanga-Massage und Padabhyanga eignen sich f\u00fcr Schwangere, bieten aber zu unterschiedlichen Zeitpunkten besondere Vorteile. Abhyanga sollte ab dem zweiten Trimester genutzt werden; f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe liefert Padabhyanga gezielte Entlastung.<\/div>\n

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Wann solltest du auf die Abhyanga-Massage verzichten?<\/h3>\n

Im ersten Trimester der Schwangerschaft solltest du auf die Abhyanga-Massage verzichten. Ab dem zweiten Trimester kannst du diese Anwendung beruhigt genie\u00dfen und deinem K\u00f6rper gezielte Pflege g\u00f6nnen.<\/div>\n

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Wie wirkt Ayurveda bei Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft?<\/h3>\n

Ayurveda unterst\u00fctzt dich, wenn du dich gestresst oder unausgeglichen f\u00fchlst. Besonders die Anwendung von warmem \u00d6l auf der Stirn kann das Wohlgef\u00fchl steigern, sollte aber nicht im letzten Trimester erfolgen.<\/div>\n

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Welche ayurvedische Massage hilft gegen geschwollene F\u00fc\u00dfe?<\/h3>\n

Die Padabhyanga-Fu\u00dfmassage lindert effektiv geschwollene Kn\u00f6chel durch gezielte Druckpunkttechnik und die Verwendung pflegender \u00d6le. Diese Massage \u00fcberzeugt mit entspannender Wirkung speziell f\u00fcr m\u00fcde Beine w\u00e4hrend der Schwangerschaft.<\/div>\n

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Was solltest du beim Ayurveda-Termin in der Schwangerschaft beachten?<\/h3>\n

Teile dem Fachpersonal immer mit, dass du schwanger bist. So stellen die Fachleute sicher, dass die Massage auf deine Bed\u00fcrfnisse abgestimmt wird und f\u00fcr dich maximale Sicherheit und Komfort garantiert werden.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Eines der wichtigsten Rituale im Ayurveda<\/a> ist die Abhyanga-Massage, eine Ganzkörpermassage mit Öl. Zu den heilenden Eigenschaften dieser nährenden Öle gehört unter anderem die Beruhigung sensibler oder juckender Haut sowie die Reduzierung von Dehnungsstreifen. Ayurveda-Therapeuten empfehlen, im ersten Trimester auf diese Massage zu verzichten, aber danach kannst du sie so oft anwenden, wie du willst. Sage deinem Therapeuten aber bitte vorher, dass du schwanger bist. Es könnte ihm bzw. ihr unangenehm sein, dich fragen zu müssen.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":19835},{"block_title":"Ayurveda hellt die Stimmung auf","block_content":"

Wenn du heute Morgen schon mit dem falschen Fuß aufgestanden bist, stehst du möglicherweise vor einer großen Herausforderung. Jede Wette, dass es dir schwerfallen wird, nicht wenigstens ein bisschen entspannter aus dem Massagesalon zu kommen. Diese Entspannung entsteht in der Tat dadurch, dass du auf einer Massageliege ruhst, während dir jemand kontinuierlich warmes Öl über die Stirn gießt. Diese Massage<\/a> ist nicht für das letzte Trimester geeignet, also buchst du sie am besten schon früh. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":19836},{"block_title":"Ayurveda entlastet die F\u00fc\u00dfe","block_content":"

Geschwollene Knöchel sind eine der weniger glamourösen Nebenwirkungen der Schwangerschaft. Vermutlich ist das auch der Grund, weshalb du in der Abteilung für Umstandsmode ständig diese zeltartigen Maxikleider siehst. Padabhyanga ist eine traditionelle indische Fußmassage, die sanfte Marma-Massagetechniken mit Ölmassagen kombiniert, um bestimmte Druckpunkte zu stimulieren. Wenn deine Füße reden könnten, würden sie um diese Massage betteln, das kannst du uns glauben.<\/p>\n\n

Mit Treatwell, kannst du Beauty und all deine Lieblingssalons online buchen<\/a> – simpel, mühelos, und du kannst es von unterwegs machen. Hier gehts zu den besten Salons in deiner Umgebung<\/a>. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":19837}]},"yoast_head":"\nDie Vorteile ayurvedischer Massagen in der Schwangerschaft - Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Die Ayurveda-Medizin beinhaltet sanfte Massagetherapien, die wie geschaffen sind f\u00fcr werdende M\u00fctter. W\u00e4hrend der Schwangerschaft geht es nicht nur um reines Wohlbefinden, sondern dass du dich liebevoll um dich und deinen K\u00f6rper k\u00fcmmerst \u2013 samt kleinem Menschen, der in dir heranw\u00e4chst. 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