{"id":19729,"date":"2018-05-10T11:00:12","date_gmt":"2018-05-10T09:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.de\/treatment-files\/?p=8953"},"modified":"2026-01-18T14:56:00","modified_gmt":"2026-01-18T13:56:00","slug":"diese-massagen-darfst-du-dir-als-werdende-mutter-goennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.de/treatment-files\/diese-massagen-darfst-du-dir-als-werdende-mutter-goennen\/","title":{"rendered":"Diese Massagen darfst du dir als werdende Mutter g\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"

In der Schwangerschaft geht doch nichts \u00fcber eine sch\u00f6ne Massage. Dabei muss es nicht immer die klassische Schwangerschaftsmassage<\/a> sein. Fu\u00df- und Beinbehandlungen, Aromatherapien und vielleicht sogar eine Reflexzonen-Massage k\u00f6nnen im Hinblick auf die vorgeburtlichen Wehwehchen wahre Wunder vollbringen.<\/p>\n

Du tr\u00e4gst nun also neun Monate lang ein echtes Menschenkind in deinem Bauch herum. Respekt! F\u00fcr viele w\u00e4re allein diese Tatsache schon Grund genug, um sich auf direktem Wege in die H\u00e4nde eines Physiotherapeuten zu begeben. Die gute Nachricht: Als werdende Mutter werden dir Massagen sogar von \u00c4rzten empfohlen und je nach Versicherung bekommst du auch die Kosten erstattet. Eine Schwangerschaftsmassage kann n\u00e4mlich bei k\u00f6rperlichen Schmerzen f\u00fcr Linderung sorgen, Stress reduzieren und Verspannungen von Kopf bis Fu\u00df l\u00f6sen.<\/p>\n

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Welche Vorteile bringt eine Massage w\u00e4hrend der Schwangerschaft?<\/h3>\n

Eine Massage in der Schwangerschaft f\u00f6rdert die Stressreduktion, lindert k\u00f6rperliche Schmerzen und kann Verspannungen vom Kopf bis zu den F\u00fc\u00dfen l\u00f6sen. Neben der Entspannung unterst\u00fctzt sie deinen K\u00f6rper, das zus\u00e4tzliche Gewicht besser zu bew\u00e4ltigen und steigert das allgemeine Wohlbefinden.<\/div>\n

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Wann eignet sich eine Fu\u00df- und Beinmassage besonders in der Schwangerschaft?<\/h3>\n

Eine Fu\u00df- und Beinmassage wirkt besonders wohltuend, wenn deine Beine belastet sind oder du unter Schwellungen leidest. Der Fokus auf Oberschenkel, Waden und Kn\u00f6chel hilft, die angestaute Belastung abzufedern und die Durchblutung zu unterst\u00fctzen.<\/div>\n

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Wie wirkt eine Aromatherapie-Massage bei Schwangeren?<\/h3>\n

Eine Aromatherapie-Massage bringt dich selbst ohne Wein in einen tiefenentspannten Zustand. \u00c4therische \u00d6le f\u00f6rdern Ruhe und unterst\u00fctzen die Erholung, speziell wenn du Verspannungen in den Schultern sp\u00fcrst oder deine Psyche zus\u00e4tzliche Entlastung sucht.<\/div>\n

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Welche Wirkung hat eine Reflexzonen-Massage auf Schwangere?<\/h3>\n

Eine Reflexzonen-Massage stimuliert die Druckpunkte an den F\u00fc\u00dfen und l\u00f6st dadurch sp\u00fcrbar Energieblockaden im ganzen K\u00f6rper. Nach 60 Minuten f\u00fchlst du dich wie in einem entspannten, neuen K\u00f6rper und erlebst nachhaltige Tiefenentspannung.<\/div>\n

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Kann eine Kopfmassage Migr\u00e4ne in der Schwangerschaft lindern?<\/h3>\n

Eine sanfte Kopfmassage verschafft dir schnell Erleichterung bei Migr\u00e4neanf\u00e4llen w\u00e4hrend der Schwangerschaft. Die Methode wirkt angenehmer als Schmerztabletten und f\u00f6rdert sanft die Schmerzlinderung ohne Medikamente.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In der Schwangerschaft geht doch nichts \u00fcber eine sch\u00f6ne Massage. Dabei muss es nicht immer die klassische Schwangerschaftsmassage sein. Fu\u00df- und Beinbehandlungen, Aromatherapien und vielleicht sogar eine Reflexzonen-Massage k\u00f6nnen im Hinblick auf die vorgeburtlichen Wehwehchen wahre Wunder vollbringen. Du tr\u00e4gst nun also neun Monate lang ein echtes Menschenkind in deinem Bauch herum. Respekt! F\u00fcr viele […]<\/p>\n","protected":false},"author":3318,"featured_media":19734,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Diese Massagen darfst du dir als werdende Mutter g\u00f6nnen - Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"In der Schwangerschaft geht doch nichts \u00fcber eine sch\u00f6ne Massage. Dabei muss es nicht immer die klassische Schwangerschaftsmassage sein.","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Vorteile bringt eine Massage w\u00e4hrend der Schwangerschaft?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eine Massage in der Schwangerschaft f\u00f6rdert die Stressreduktion, lindert k\u00f6rperliche Schmerzen und kann Verspannungen vom Kopf bis zu den F\u00fc\u00dfen l\u00f6sen. Neben der Entspannung unterst\u00fctzt sie deinen K\u00f6rper, das zus\u00e4tzliche Gewicht besser zu bew\u00e4ltigen und steigert das allgemeine Wohlbefinden.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wann eignet sich eine Fu\u00df- und Beinmassage besonders in der Schwangerschaft?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eine Fu\u00df- und Beinmassage wirkt besonders wohltuend, wenn deine Beine belastet sind oder du unter Schwellungen leidest. Der Fokus auf Oberschenkel, Waden und Kn\u00f6chel hilft, die angestaute Belastung abzufedern und die Durchblutung zu unterst\u00fctzen.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Wie wirkt eine Aromatherapie-Massage bei Schwangeren?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eine Aromatherapie-Massage bringt dich selbst ohne Wein in einen tiefenentspannten Zustand. \u00c4therische \u00d6le f\u00f6rdern Ruhe und unterst\u00fctzen die Erholung, speziell wenn du Verspannungen in den Schultern sp\u00fcrst oder deine Psyche zus\u00e4tzliche Entlastung sucht.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welche Wirkung hat eine Reflexzonen-Massage auf Schwangere?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eine Reflexzonen-Massage stimuliert die Druckpunkte an den F\u00fc\u00dfen und l\u00f6st dadurch sp\u00fcrbar Energieblockaden im ganzen K\u00f6rper. Nach 60 Minuten f\u00fchlst du dich wie in einem entspannten, neuen K\u00f6rper und erlebst nachhaltige Tiefenentspannung.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kann eine Kopfmassage Migr\u00e4ne in der Schwangerschaft lindern?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Eine sanfte Kopfmassage verschafft dir schnell Erleichterung bei Migr\u00e4neanf\u00e4llen w\u00e4hrend der Schwangerschaft. Die Methode wirkt angenehmer als Schmerztabletten und f\u00f6rdert sanft die Schmerzlinderung ohne Medikamente.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[97,96,98],"class_list":{"0":"post-19729","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beauty","8":"tag-tr740","9":"tag-tr141","10":"tag-tr82","11":"entry"},"acf":{"post_credits":"Bildrechte: Instagram - @onenesstherapy\r\nUnsplash - @heftiba, @williamstitt","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":19733,"blocks":[{"block_title":"Wohlverdiente Streicheleinheit f\u00fcr die Beine","block_content":"

Dein Körper hat momentan die heldenhafte Aufgabe, zusätzliches Gewicht durch die Gegend zu tragen, was natürlich besonders die Beine stark belastet. Gönne ihnen also eine Massage, die vor allem Oberschenkeln, Waden und Knöcheln guttut. Das kann die angestaute Belastung etwas abfedern und Schwellungen reduzieren.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":19730},{"block_title":"Aromatherapie und Kopfmassage","block_content":"

Möglicherweise spürst du die Verspannungen in den Schultern noch gar nicht, aber sie sind ein sicheres Zeichen dafür, dass deine Psyche ein wenig Erholung gebrauchen könnte. In deinem momentanen Zustand sind die üblichen Entspannungsmethoden wie das abendliche Gläschen Wein natürlich tabu, weshalb eine Aromatherapie-Massage genau das Richtige ist. Die ätherischen Öle befördern dich in einen auch für Schwangere geeigneten (und alkoholfreien) Zustand der Ruhe. Wenn dich während deiner Schwangerschaft die Migräneanfälle auf Schritt und Tritt verfolgen, lindert eine sanfte Kopfmassage<\/a> den Schmerz schneller, als du „zwei Ibuprofen, bitte!“ sagen kannst. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":19731},{"block_title":"Entspannung f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe dank Reflexzonen-Massage","block_content":"

Eine halbstündige Fußmassage schenkt dir schon eine herrliche Tiefenentspannung, aber eine Reflexzonen-Massage<\/a> hebt die ganze Sache noch mal auf die nächsthöhere Ebene, ehrlich. Dein Masseur konzentriert sich zwar auf deine Füße, aber die Auswirkungen sind in deinem ganzen Körper spürbar. Bei jeder Berührung der Druckpunkte werden Energieblockaden gelöst und nach 60 Minuten hast du das Gefühl, als würdest du in einem anderen, viel entspannteren Körper stecken.<\/p>\n\n

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