{"id":9604,"date":"2016-08-26T12:21:41","date_gmt":"2016-08-26T12:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.co.uk\/inspiration\/?page_id=9604"},"modified":"2019-10-14T16:40:48","modified_gmt":"2019-10-14T16:40:48","slug":"mindful-mani","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.treatwell.de/inspiration\/mindful-mani\/","title":{"rendered":"Mindful Mani"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en-gb.twinspiration.wpengine.treatwell.com\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/Mindful-mani_landingpage_logo.png\" alt=\"Mindful-mani_landingpage_logo\" height=\"340\" width=\"917\" title=\"Mindful-mani_landingpage_logo\" \/><\/p>\n<p>Worum gehts?<\/p>\n<p>\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en-gb.twinspiration.wpengine.treatwell.com\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/arrow.png\" alt=\"arrow\" height=\"18\" width=\"38\" title=\"arrow\" \/><br \/>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.treatwell.de/inspiration\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/09\/DE_mobile-hero@2x.png\" alt=\"DE_mobile-hero@2x\" height=\"1080\" width=\"1080\" title=\"DE_mobile-hero@2x\" \/><\/p>\n<p><strong>Wir sind st\u00e4ndig busy \u2013 80% Arbeit, 20% Freizeit. \u00a0<\/strong><strong><br \/>\nDazu kommen noch Sport,\u00a0Eink\u00e4ufe und Freunde.\u00a0<\/strong><br \/>\n<strong>Danach bleibt einfach keine Luft mehr f\u00fcr dich selbst?<\/strong><\/p>\n<p>\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QiAqjFmjGBI&amp;feature=youtu.be\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p><strong>Worum geht&#8217;s?<\/strong><\/p>\n<p>Deine 45-min\u00fctige Mani, Pedi oder auch Lashes geh\u00f6ren allein dir. Die Realit\u00e4t sieht aber leider meistens anders aus. Oft scrollen wir bei Treatments durch unsere E-Mails, den Facebook-Feed und Co \u2013 an Me-Time ist nicht zu denken. Deshalb wollen wir dich dazu inspirieren, deine Mani, Pedi oder Lashes auch wirklich mindful zu nutzen und einfach mal abzuschalten.<br \/>\n<strong>Mit Mindful-Treatments wollen wir dir einen Moment der Ruhe und des Gl\u00fccks verschaffen. Das bedeutet mehr Zeit f\u00fcr dich selbst w\u00e4hrend du im Mittelpunkt stehst. <\/strong><\/p>\n<p>Das Leben ist schon Achterbahn genug. Me-Time? Klingt wie ein extra Punkt auf der langen To-Do Liste.\u00a0<\/p>\n<p>Deshalb launchen wir die <strong>Mindful Mani<\/strong>, <br \/>\ndamit Zeit f\u00fcr dich an erster Stelle steht. <\/p>\n<p>\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/en-gb.twinspiration.wpengine.treatwell.com\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/08\/mani-picture.jpg\" alt=\"mani-picture\" height=\"692\" width=\"924\" title=\"mani-picture\" \/><\/p>\n<p><strong>Was ist Mindfulness?<br \/>\n5 Steps Anleitung<\/strong><\/p>\n<p>Wir haben eine Expertin gefragt, was Me-Time wirklich bedeutet. Wir wissen zwar jede Menge \u00fcber Manik\u00fcren, aber <strong>Suzy Reading<\/strong>, Self-Care Psychologin und Gesundheitscoach, wei\u00df alles rund um das Thema Mindfulness. <\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Auf sich selbst zu achten, bedeutet nicht, sich mit der Vergangenheit oder Sorgen der Zukunft zu belasten. Vielmehr geht es darum, im Hier und Jetzt zu sein und aufmerksam mit sich selbst umzugehen. Mit diesen f\u00fcnf einfachen Methoden schaffst du mehr Platz f\u00fcr Me-Time: \u00a0<\/p>\n<p><strong>Kopfh\u00f6rer an und abschalten. Lies einen Artikel, <br \/>\nlausche einem Podcast oder lass deinen Gedanken bei Meditationsmusik freien Lauf.Wir haben eine vielseitige Playlist f\u00fcr dich zusammengestellt.<br \/>\nJetzt liegt es nur mehr an dir, das Richtige zu w\u00e4hlen.<\/strong><\/p>\n<p><b>Podcast<\/b><\/p>\n<p>Podcasts erfordern nur Eines: Zuh\u00f6ren. Einfach auf Play dr\u00fccken und die Augen schlie\u00dfen. Super entspannend.<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/playlist\/6fZy6RM6H66EzLs1LPt6B2?si=CPKmzv9TTEui_8UmS_0VRg\" target=\"_self\" role=\"button\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tJetzt reinh\u00f6ren<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p><b>Musik<\/b><\/p>\n<p>Entspannende Kl\u00e4nge? Kein Problem. Ganz egal wonach dir ist, ob leichtes Regenrauschen oder Musik zum Lockerlassen: Hier findest du alles.\u00a0\u00a0<\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/playlist\/6YxUlTEqM7gAf8VBSRbe9l?si=iauTuTWvTQ-kbHwwGZ7uzQ\" target=\"_self\" role=\"button\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tJetzt reinh\u00f6ren<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p><b>Artikel<\/b><\/p>\n<p>W\u00e4hrend du dar\u00fcber nachdenkst: Wie w\u00e4re es mit ein paar Artikeln und Inspirationen zum Thema Nails? <\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"\" target=\"_self\" role=\"button\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tJetzt lesen<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n<p><strong>Du m\u00f6chtest unbedingt eine Mindful Mani probieren? Wussten wir doch, dass du Lust darauf bekommen hast. Hier gibt es eine Liste mit Salons in deiner N\u00e4he, die dieses Treatment anbieten.<\/strong><\/p>\n<p>\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.treatwell.de\/orte\/markieren-mindful-mani\/\" target=\"_self\" role=\"button\"><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tAlle Salons entdecken<br \/>\n\t\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.treatwell.de\/ort\/glowy-beauty-bar-prenzlauer-berg\/\" target=\"_self\"><br \/>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.treatwell.de/inspiration\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/09\/DE-01@2x.png\" alt=\"DE 01@2x\" height=\"597\" width=\"535\" title=\"DE 01@2x\" \/><br \/>\n\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.treatwell.de\/ort\/malinka-hamburg\/\" target=\"_self\"><br \/>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.treatwell.de/inspiration\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/09\/DE-03@2x.png\" alt=\"DE 03@2x\" height=\"597\" width=\"535\" title=\"DE 03@2x\" \/><br \/>\n\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.treatwell.de\/ort\/caosis-beauty-bar\/\" target=\"_self\"><br \/>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.treatwell.de/inspiration\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/09\/DE-02@2x.png\" alt=\"DE 02@2x\" height=\"597\" width=\"535\" title=\"DE 02@2x\" \/><br \/>\n\t\t\t\t<\/a><br \/>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.treatwell.de\/ort\/nima-hair-esthetics\/\" target=\"_self\"><br \/>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.treatwell.de/inspiration\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2019\/09\/DE-04@2x.png\" alt=\"DE 04@2x\" height=\"597\" width=\"535\" title=\"DE 04@2x\" \/><br \/>\n\t\t\t\t<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Worum gehts? 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